مأكولات بحرية

صينية السمك بالصوص والمكسرات

استمتعي بهذه الوجبة المغذية واللذيذة مع السمك بصوص المكسرات الحار المميز، ولا تنسي صوص الطحينة أيضا

المقادير:

4 شرائح سمك فيليه
ليمونة مقطعة لفصوص (للتقديم)

صوص المكسرات الحار للتزيين:

5 فصوص ثوم مقطعة جيدا
ثمرة فلفل أحمر حار مقطعة
نصف كوب عين جمل مقطع
ثلث كوب صنوبر مقطع
نصف كوب كزبرة مقطعة
ثمرتا بصل أخضر مقطعتان
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة ونصف الملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل (للتذوق)

مقادير صوص الطحينة:

فص ثوم مفري
ملعقة كبيرة ونصف طحينة
ملعقة كبيرة ونصف زبادي
ملعقة كبيرة ونصف عصير ليمون
ملعقة كبيرة ونصف ماء
ملح وفلفل (للتذوق)

طريقة التحضير:

1- سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية، ثم ادهني صينية بقليل من الزبد.
2- امزجي مكونات صوص المكسرات الحار جيدا في وعاء، ثم ضعي شرائح السمك في الصينية المدهونة في طبقة واحدة.
3- اسكبي صوص المكسرات على شرائح السمك بشكل متجانس، مع ضغطه على السمك قليلا بأصابع اليد.
4- ضعي الصينية في الفرن لمدة ربع ساعة أو حتى النضج.
5- امزجي مكونات صوص الطحينة جيدا أثناء طهو السمك.
6- قدمي السمك ساخنا مع صوص الطحينة.

السابق
السمك بالكسكس والبهارات الشرقية
التالي
الديك الرومي بالكسكس والسبانخ

اترك تعليقاً

*

code