شارك على

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

إقرأ أيضا

محتويات

هل تعلم كمية الدهون في هذه الوجبات التي تؤكل بدون تفكير أو اهتمام بالصحة :

– سندويش شاورما لحم : 12.5 غرام
– سندويش شاورما دجاج : 10 غرام
– سنويش فلافل : 13 غرام
– فطائر جبن ( أصغر حجم ) : 8.5 غرام
– فطائر زعتر ( حجم عادي ) 9 غرام
– فطائر سبانخ : 9 غرام – قطعة بيتزا ( حجم صغير ) 21 غرام
– همبرجر كبير 26 غرام
– سندويش بيض : 14 غرام
أما فيما يخص مكبوس اللحم فكمية الكوليسترول ( 13 ملغم ) وكمية الدهون الكلية ( 5 ملغم ) ونسبة الدهون المشبعة ( 46% )

أما مكبوس الدجاج فكمية الكوليسترول ( 9 ملغم ) وكمية الدهون الكلية ( 5.5 ملغم ) ونسبة الدهون المشبعة ( 36 % ) .

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .

1 فكرة عن “السعرات الحرارية للوجبات السريعة”

  1. Pingback: تعرف على أفضل 10 اطعمة تزيد وزنك - زهرة الشرق

اترك تعليقاً