تمارين رياضية

خشونة الركبة و تآكل غضاريف الصابونة

عظمة الصابونة ( الرضفة ) موجودة بالجزء الأمامي من الركبة لتقوم بحماية المفصل والمساعدة في تحريكه.

وعظمة الصابونة مبطنه بالغضاريف الناعمة مما يساعد على سهولة حركة الصابونة (الرضفة) أثناء فرد وثني الركبة.

و في بعض الحالات يحدث تآكل لهذه الغضاريف مما يؤدي الى خشونة هذه الاسطح. وهذه الخشونة قد تكون مصاحبة لخشومة عامة في مفصل الركبة.

وقد يكوت تآكل الغضاريف شديدا بحيث يحدث احتكاك بين عظام الفخذ والصابونة .

هناك عوامل عديدة تساعد على حدوث خشونة الصابونة:

1 – وجود كسور أو اصابات قديمة بعظمة الصابونة

2 – حركة الصابونة بالمجرى الخاص بها بصورة غير سليمة

3 – الوزن الزائد

4 – تقدم العمر

5 – الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الاكثار من هبوط وصعود السلالم والجلوس لفترات طويلة في وضع القرفصاء

6 – الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة في الحالات المتأخرة

أعراض خشونة الصابونة:

ألم في الجزء الأمامي من مفصل الركبة وخصوصا عند استخدام السلم وعند ثني الركبة بدرجة كبيرة مثل اثناء الركوع وعند القيام من على كراسي منخفضة الارتفاع.

و قد يشعر المريض بطقطقة أثناء فرد وثني الركبة .

العلاج :

يكون العلاج تحفظيا في اغلب الحالات ويكون عبارة عن تمارين وتقوية للعضلة الرباعية مع تقليل الوزن والتخلي عن العادات الخاطئة . ويكون التدخل الجراحي في حلات قليلة.

السابق
مواصفات الشعر الدهني
التالي
البوراك الجزائري بالتونة

اترك تعليقاً

*

code