لكي لا تغضبي من طفلكِ

عزيزتي الأم عليكِ أولا الاستعاذة من الشيطان الرجيم بصورة مستمرة وأنت تشاهدين طفلك يثير فيك الغضب،

سواء قام بكسر الأشياء في البيت ، أم بضرب أخته أو أخيه الصغير . .

1- انظري إلى طفلك طويلاً حين يكون نائماً ، و تأملي في براءته وضعفه ، وخاطبي نفسك:

هل يستحق هذا المسكين أن أضربه أو أصرخ في وجهه وأثور عليه

وحين يريد الغضب أن يثور في نفسك على طفلك عندما يرتكب خطأ ما،

تذكري صورته وهو نائم ضعيف، وملامح البراءة مرسومة على وجهه ..

وحاولي أن تثبتي هذه الصورة في مخيلتك .. فإن هذا يساعدك كثيراً على كبح جماح غضبك .

2- ضعي نتائج الدراسة السابقة في ذهنك ، وتذكريها حينما تبدأ شعلة الغضب بالإشتعال في نفسك، وفكري:

غضبي لن ينفع في تأديبه

غضبي سيزيده شغباً وعناداً وتمرداً.

أللهم أعني على التحكم في أعصابي، أللهم اشرح لي صدري .

3- أشغلي نفسك بأي عمل آخر وأنت تعلنين لطفلك أنك ستحاسبينه على خطئه أو إهماله أو ذنبه فيما بعد

وهذه بعض الأمثلة :

– سأعرف شغلي معك بعد أن أنهي إعداد الطعام .

– فكر كيف ستواجه أباك عندما يعلم بما فعلت .

إن هذا التأجيل يساعد على إطفاء ثورة الغضب في نفسك ، وهو في الوقت نفسه، يشعر الطفل أن خطأه لن يمر دون حساب