للتخلص من دهون الأرداف

شارك على

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

إقرأ أيضا

محتويات

تعتبر قشور البرتقال من أكثر الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الارداف.

وذلك بأخذ قشور البرتقال والعمل على فرمها جيدا مع السلطة

أو يمكنك القيام ببشرها وتناولها مع السلطة قبل الوجبة الغذائية بقليل للشعور بالشبع .

كما تحتوي قشور البرتقال على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على حرق الدهون.

اترك تعليقاً