تعتبر قشور البرتقال من أكثر الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الارداف.
وذلك بأخذ قشور البرتقال والعمل على فرمها جيدا مع السلطة
أو يمكنك القيام ببشرها وتناولها مع السلطة قبل الوجبة الغذائية بقليل للشعور بالشبع .
كما تحتوي قشور البرتقال على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على حرق الدهون.
