تمارين رياضية

التمارين والقهوة يمنعان سرطان الجلد

وضحت دراسة أجريت حديثا على الفئران

أن الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية وتناول الكافيين، الموجود بالقهوة،

يزيد من قدرة الجسم على مكافحة الخلايا السرطانية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض للشمس. ولم يتم اختبار الدراسة على الإنسان حتى الآن. وكانت دراسات سابقة قد أثبتت أن تناول الكافيين بمفرده يحقق نفس الأثر، وأن ممارسة التمارين بمفردها تمنع تكون الخلايا السرطانية. إلا أن الدراسة الأخيرة أثبتت أن الجمع بينهما له التأثير الأكبر.
وأكد الباحثون المشاركون في الدراسة أن القهوة والرياضة لا يعتبران بديلا عن كريمات الوقاية من أشعة الشمس.

السابق
الجري يحسن الذاكرة والمزاج
التالي
تمرين البنش لتقوية الذراعين

اترك تعليقاً