|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
20-11-05, 04:59 PM
|
#1 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 3595
تاريخ التسجيل : Nov 2005
عدد المشاركات : 47
عدد النقاط : 10
|
وصفة لتهدئة النفس
وصفة لتهدئة النفس
تجلس وضعية الصلاة ثم نغلق فتحة الأنف اليمنى ونأخذ نفس 3ثواني ثم نسحبه 5ثواني ثم نخرجه ب7ثواني مرتين كل جهة تفيد العصبيين والضغط المرتفع ولهدوء النفس |
||
|
|
|
21-11-05, 03:56 AM
|
#2 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
اهلا بك اشراق
فعلا يوجد مثل هذا التمرين عن طريق التنفس من فتحت ان وغللق الفتحة الاخرى تريح ولها علاقة بتنفس شكرا لك |
||
|
|
|
|
21-11-05, 05:57 AM
|
#3 | ||
|
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 611
تاريخ التسجيل : Jan 2003
عدد المشاركات : 1,144
عدد النقاط : 10
|
معلومة جديدة وسهلة جداً وراح اجربها
شكراً لكي اختي |
||
|
|
|
|
21-11-05, 10:58 PM
|
#4 | |||
|
سندريلا زهـرة الشرق
رقم العضوية : 1479
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 9,787
عدد النقاط : 57
|
توقيع : أشجان
أحبتيزورو ... يومياتي ويومياتك ... والكل يكتب  اين انتم أعضاء زهرة الشرق ..والله لكم وحشة تعلمت.. ان احب بصمت ،، ابتعد بصمت.. وانظر للغد زهرة الشرق |
|||
|
|
|
|
24-11-05, 12:42 AM
|
#5 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
بالفعل اختى معلومة جديدة وتريح النفس بعد
ودمتى |
||
|
|
|
|
26-11-05, 05:06 PM
|
#6 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت إشراق
شكرا لك على هذه المعلومة المفيدة . الحيــــــــــــــاة |
||
|
|
|
|
26-11-05, 05:34 PM
|
#7 | ||
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد
رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,283
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، الأخت الكريمـة اشراق  كل الشكر والتقدير لكِ أختي الكريمة على تلك المشاركة وهذه المعلومة وفقكِ الله تحيتي وصفو ودي حــــــازم[/ALIGN] |
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
