|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
11-08-06, 12:43 PM | #1 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 523
تاريخ التسجيل : Nov 2002
عدد المشاركات : 1,512
عدد النقاط : 10
|
أخطاء شائعة
[ALIGN=CENTER]من الأخطاء الشائعة.. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها, كما يقول د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية, ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح د. مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. منقووول [/ALIGN]
توقيع : زهرة حنــــان
وداعاً يازهرة الشرق
|
||
13-08-06, 08:04 PM | #2 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
معلومه كثير ما ينصح بها
شكرا لتنبيه لهذا الامر تشكرات |
||
14-08-06, 11:10 PM | #3 | ||
فراشة الزهرة الأنيقة
رقم العضوية : 1755
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 3,312
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
[/ALIGN] [ALIGN=CENTER]معلومات مفيدة وقيمة جدا يجب أخذها في الإعتبار ...[/ALIGN] [ALIGN=CENTER]تسلمين غاليتي زهــرة حنان على الطرح القيم ... أجمل التحيات ،،،[/ALIGN] [ALIGN=CENTER][/ALIGN]
توقيع : بنوتة الكويت
zahrah.com
التعديل الأخير تم بواسطة بنوتة الكويت ; 16-08-06 الساعة 03:17 PM
|
||
17-08-06, 09:18 AM | #4 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
زهــرة حنان
كل الشكر طرح هذه المعلومات المفيدة والنافعة تحيتي لشخصك |
||
18-08-06, 04:50 PM | #5 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 523
تاريخ التسجيل : Nov 2002
عدد المشاركات : 1,512
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]حياة ،، بنوتة الكويت ،، المشرف العام
شكراً لموروكم الكريم وتفضلكم اللطيف لزيارة صفحتي [/ALIGN]
توقيع : زهرة حنــــان
وداعاً يازهرة الشرق
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)