الجمال هو الإنعكاس لداخل النفس
هكذا هي أسرار العطور التي باتت تستخدم حتى في علاج حالات جسدية مختلفة كالارهاق والتوتر ومشاكل البشرة، وتعطي نتائج علاجية فورية .
إليكِ هذه المنافع لبعض الزيوت العطرية التي تساعدك في علاج التوتر وقلة النوم:
البابونج: مهدئ ويستخدم لتخفيف أوجاع الراس والارق
المندرين: مهدئ ومنعش يستخدم لمشاكل الهضم
الخزامى: مهدئ وفعال للاجهاد والتوتر
الورد: مسكن جيد وفعال لحالات الاكتئاب
خشب الصندل: مهدئ للاعصاب وفعال لحالات الاجهاد وللبشرة والجافة
طريقة استخدام الزيوت العطرية:
أضيفي 10 – 15 قطرة من زيتك المفضل الى البانيو وذلك عندما تبدئين بتعبئته بالماء،
ويجب أن تكون حرارة الماء معتدلة، وإلا فإن الزيت سوف يتبخر عند إرتفاع درجة حرارة الماء
وبذلك تفقدين الخصائص العلاجية للزيوت العطرية قبل أن تبدأي بإستخدامها, وبعد تحضيرك المغطس المناسب، إسترخي واستنشقي العبير لان هذا سوف يريح تفكيرك .
التدليك
امزجي 3- 4 قطرات من الزيت المعطر مع مقدار ملعقتين من زيت اللوز الحلو، واستخدميه لتدليك جسمك، لأن التدليك مفيدا جدا للاسترخاء ويعطيك احساسا رائعا بالراحة التامة.
