المنطقة الحساسة عند النساء، هي أهم منطقة لابد أن نهتم بها وبنظافتها، معرفة طرق العناية بالمنطقة الحساسة تعتبر مهمة جدا لكل فتاة أو إمرأة وذلك لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببة للروائح الكريهة والالتهابات بها.
والعناية بالمنطقة الحساسة سوف يحمي النساء من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة والمتعلقة بهذه المنطقة بما فيها الإلتهابات.
طرق العناية بالمنطقة الحساسة
– من أول طرق العناية بالمنطقة الحساسة أن تحاولي تجنب إرتداء الملابس الداخلية الضيقة لأن ذلك يمكن أن يسبب إحمرار في البشرة حول المنطقة الحساسة.
– إبتعدي قدر الإمكان عن الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون، واستخدمي الملابس القطنية فقط.
– إغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مرة تدخلين فيها الحمام، وانتبهي لاتلبسي ملابسك الداخلية،
والمنطقه الحساسة مبللة ، جففيها جيدا لأن الرطوبة تسبب رائحة مقززة.
– من الضرورى جدا تغيير الملابس الداخلية مرتين باليوم على الأقل لأن البكتيريا تتكاثر بشكل كبير جدا في ملابسكِ الداخلية بسبب الرطوبة والحرارة.
– إغسلي المنطقة الحساسة يوميا عند كل استحمام بقطعة من القطن الناعم وذلك للتخلص من الرطوبة الزائدة.
تجارب العناية بالمنطقة الحساسة
– لا تستخدمي أبدا الليفة الخشنة لغسل المنطقة الحساسة. بل إغسليها بقطعة مبللة من القماش الناعم وبماء دافئ ونقطتين من الشامبو ، نعم نقطتين فقط.
– لا تستخدمي الشامبو العادي المخصص للشعر ، ولا أي نوع شامبو ، فهناك أنواع من الشامبو مخصصة للمناطق الحساسة.
– لابد أن تنتبهي إلى أن نسبة الكيماويات في الشامبو تكون منخفضة وأن يحتوي الشامبو على مكونات طبيعية على سبيل المثال شامبو جونسون للأطفال.
– عليكِ تجنب إستخدام الصابون بكل أنواعه ، لأنه يسبب جفاف في منطقة البشرة الحساسة في ملابسكِ الداخلية وقد ينتج عنه تسلخات. لذلك يكون غسل المنطقة الخارجية فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا،
– بعد أن تنتهي تأخذي قطنة معقمة وتضعي عليها ملعقة ماء ورد ونقطة (نقطه واحدة فقط) مسك
ويجب أن تنتبهي، مسك وليس دهن عود أو عطر، وتمسحي المنطقة الخارجية فقط لكي تعطي رائحة جيدة.
وتعتبر الطريقة المثلى للحفاظ على النظافة الدائمة للمنطقة الحساسة ، جربي إستخدام فوط كير فري اليومية التي تمتص البلل والرطوبة.