الصحة والغذاء

الصيام يساعد على تنشيط خلايا الدماغ

يشاع أن القدرة على التركيز تقل في رمضان ويميل الإنسان للكسل ويتم ربط ذلك بالصيام.

وقد وصل هذا الاعتقاد إلى درجة تجعل الكثيرين من الطلبة بتغيبون عن الدراسة وتقل نسبة إنتاج الفرد في المصانع والشركات . .

لكن كشفت الأبحاث أنه لا علاقة لذلك بالصيام إنما بالنظام الغذائي غير الصحي المتبع والذي يصيب الإنسان بحالة خمول.

في حين اكتشف جراح ألماني أن الصوم من وقت لآخر ينشط خلايا المخ.

وأن التغذية الصحية مع الصوم تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للسكتة الدماغية.

حيث إن حرق الدهون الفائضة أثناء فترة الصوم يجدد نشاط الخلايا ويزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ.

وهذا يقودنا إلى حقيقة أن الله سبحانه وتعالى ما كان ليفرض عبادة تضر بالإنسان. ويذكرنا بقوله سبحانه في سورة البقرة: “وأنْ تصوموا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعلَمُون”.

السابق
المانجو غنية بالفيتامينات
التالي
التوت يحارب الشيخوخة وينمي الذاكرة

اترك تعليقاً