العلكة الخالية من السكر تصدّ الشهية

أكدت دراسة حديثة أن مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يصدّ الشهية عن تناول المأكولات الخفيفة قبل موعد الوجبات الرئيسية مثل طعام الغداء.

وأشار العلماء إلى أن الأشخاص الذين مضغوا العلكة تناولوا أطمعة أقل خلال وجبة الغداء مقارنة بنظرائهم الذين لم يفعلوا ذلك.

وقد شارك متطوعون في الدراسة وعددهم 115 رجلاً وامرأة وتتراوح أعمارهم ما بين 18 و 54 سنة إنهم لم يشعروا بالرغبة لتناول طعام الغداء بشراهة بعد مضغهم للعلكة الخالية من السكر وكانوا في حالة كبيرة من النشاط والحيوية بعد ذلك.

وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة تسلط الضوء على الدور الذي يمكن أن تلعبه العلكة في السيطرة على الشهية والتقليل من تناول الوجبات الخفيفة وتخفيف الوزن" والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة.

معلومه قيمه ... مفيده لمن يعاني من البدانه
شكرا اخت هيام1

يسلمو هيام على المعلومة

[align=center]فعلا سمعت هذه المعلومه من احد المدرسين

وذكر ايضا انه يساعد على قتل الميكروبات التى يمكن ان توجد بالفم

ويقاوم تسوس الاسنان [/align]

[align=center]شكرا لتواجدكم
اسعدكم الله
.
.[/align]

مشكورة هيام للدراسة

و هذا حافز لكي لكي تبداي برنامج لتخفيف وزنك هههههههه

تقبلي مروري

[align=center]بدي اطبق فقط عشان انجح الدراسة
شكرا زياد
تواجدك الغالي زين متصفحي
.[/align]
.