|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
21-03-09, 12:02 AM | #1 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
الخس الملعقي مفيد للقلب
الخس الملعقي مفيد للقلب إذا أردت أن تزيد الفوائد الصحية لسلطتك المفضلة، أضف إليها بعض أوراق الخس الملعقي. وهو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل. والخس الملعقي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة. وهذا النوع من الخس يتميز بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها. وهو مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم. كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم. ومن المعروف أن البوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. المصدر : مجلة زهرة الشرق |
||
21-03-09, 09:39 AM | #2 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: الخس الملعقي مفيد للقلب
[align=center]انني من عشاق تناول الخس
كل الشكر لافادتنا غاليتي اموووول تحيه من القلب[/align] |
||
25-03-09, 03:13 PM | #3 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: الخس الملعقي مفيد للقلب
الشكر كله لتواصلك غاليتى
ولكِ تحيتى |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
للقلب , مفيد , الملعقي , الدش |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الوقوف تحت الدش يعرض الرجال للصلع | هيام1 | حواء وآدم | 12 | 03-02-09 12:23 PM |
تناول الخضار والفاكهة مفيد للقلب | امل2005 | التغذية والصحة | 10 | 29-10-08 09:48 AM |
حصري >> شاهد الأن جميع قنوات الدش بدون تشفير | دكتورة/سلمى | المواضيع المكررة والمخالفة | 0 | 28-04-08 04:47 AM |
التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة | لميس صلاح | التغذية والصحة | 2 | 16-12-07 11:29 PM |
الخس ..طعام شهي ويقي من الأمراض | لميس صلاح | التغذية والصحة | 2 | 02-12-07 10:54 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)