|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
09-09-08, 08:08 PM | #1 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
نقص b12 مرض العصر
B12 هو فيتامين من أهم فيتامينات الجسم ويعد فيتامينا أساسيا ونقصه مرض بدأ كثيرا بالانتشار وخصوصا بين الفئات العمرية الصغيرة وخصوصا الشباب منهم وقد اصطلح العلماء على تسميته فقر الدم الخبيث مع أن الكبد قادر على تخزينه وجرعته اليومية لا تتجاوز 6 ميكروغرامات ويعتقد العلماء أن نقصه ناتج عن فقدان أنزيم بالعربية يسمى ( خميرة ) مما يساعد على امتصاص b12 في الأمعاء الدقيقة .
يشعر المريض أحيانا بإرهاق عام وشعور بالدوار واضطراب بالذاكرة وقلة التركيز وفقر الدم وفقدان شهية ونقصان بالوزن ونمنمة بالأطراف والشعور بالكآبة وعدم التوازن وحب شديد للنوم وبتخدر بالاطراف ولا يشترط التقاء جميع هذه الأعراض في الشخص المصاب . وشرب الحليب والالبان واكل اللحم وخصوصا اللحمة الحمراء والسمك والبيض يساعد على تزويد الجسم بها وأنصح الجميع بعمل فحص بسيط للمعرفة وأتحدى أن يكون واحد منكم سليم . واكتشف العلماء أن لمرض الزهايمر علاقة وطيدة بنقص فيتامين b12 وأن الحميات التي تتبعها النساء وبعض الشباب سبب رئيسي لهذا النقص في الفيتامين وان النباتيين هم اكثر الناس تعرضا لهذا النقص وتقبلوا فائق .
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:03 PM
|
||
09-09-08, 08:57 PM | #2 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 2584
تاريخ التسجيل : Feb 2005
عدد المشاركات : 1,570
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
اخي الكريم* الحياة *
فعلا كما قلت مرض العصر ... الكثير من الاقارب والصديقات يعانون من نقص هذا الفيتامين وقد اصبح الامر فوق المعتاد بكثير اتمنى ان يأخذ الجميع الحذر وان يتناولو ما يسد نقص هذا الفيتامين شكرا لك على هذه الافادة دمت بخير ان شاء الله خـادمة الدعـوة
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:03 PM
|
||
09-09-08, 09:23 PM | #3 | ||
مشرف حدائق بابل
رقم العضوية : 5500
تاريخ التسجيل : Oct 2006
عدد المشاركات : 4,600
عدد النقاط : 51
|
رد: نقص B12 مرض العصر
شكرا لك اخي الكريم على الموضوع واكيد
راح ناخذ بالنصيحه شكرا لك من القلب سلام العبيدي |
||
09-09-08, 09:36 PM | #4 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
أختي خادمة الدعوة
فعلا بدأ ينتشر بكثرة وشكراعلى مرورك فتقبلي فائق . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:03 PM
|
||
09-09-08, 09:39 PM | #5 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
أخي سلام العبيدي
على الجميع أن يأخذ بالنصيحة فتقبل فائق . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:03 PM
|
||
09-09-08, 09:50 PM | #6 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
رد: نقص B12 مرض العصر
نسأل الله ان يعين أحبتنا بالله شر هذه الأمراض حيث كل ما تقدم العلم كلما كان هناك مرض جديد اخي ابو عزمي سعيد بقراءت طرحك و دمت
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
10-09-08, 04:52 AM | #7 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
أخي حبىالزهرة
فعلا كل ما تقدم العلم كلما كان هناك مرض جديد أعاننا الله فتقبل فائق . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:04 PM
|
||
13-09-08, 04:14 AM | #8 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: نقص b12 مرض العصر
B12 هو فيتامين من أهم فيتامينات الجسم ويعد فيتامينا أساسيا
رمزه الكيماوي C63 H88 N14 وهو ذو بنية معقدة . قابل للذوبان في الماء. عدوه النور . الاحتياج اليومي للبالغين 1-2 ميكروجرام. القيمة الطبيعية بالدم 180-1000 pg / ml تم اكتشافه في أوائل الأربعينات . يوجد بتركيز كبير في الكبد والأحشاء الداخلية . يوجد بكميات قليلة في البيض والسمك واللحوم الحمراء والطيور. أما الفواكه والخضر فلا تحتوي على هذا الفيتامين. وهو نوع من فيتامينات ب المركبة وهو ضروري وأساسي لصحة الجهاز العصبي كما يعتبر مهما جدا لإنتاج الكريات الدموية الحمراء في الدم ويؤدي النقص به لفقر الدم Megaloblastic anemia ضروري جدا لعلاج اعتلال الأعصاب لدى مرضى السكري والذي من أهم أعراضه ألم اليدين والقدمين ومشاكل في الأعضاء الجنسية . ومن الجدير بالذكر أن الجسم لا يمتص هذا الفيتامين إلا بعد أن يتحد مع مادة مجهولة التركيب تفرزها المعدة تسمى بالعامل الداخلي وقد يولد البعض مفتقرا إلى هذا العامل ،وقد يغيب هذا العامل أيضا عند ذوي المعدة المستأصلة جراحيا أو المصابة إصابة مزمنة . يستدل على الحاجة إلى هذا الفيتامين بمظاهر عصبية ودموية .فيسبب : الكآبه . وهن البصر . آلام الظهر والشعور بالتعب والخمول وشحوب الوجه. طنين الأذن صداع وخمول عقلي . اضطراب في التوازن وخصوصا عندما يمشي المريض في الظلام أو وهو مغمض العينين. ضيق نفس بعد الجهد وعسر بلع واضطراب في الحس. سلس البول . هشاشة العظام خصوصا عند النساء . واهم من ذلك كله هو فقر الدم الضخم الآرومات Pernicious Aneamia . طرح رائع ومفيد عن أهمية هذا الفيتامين للجسم ومخاطر نقصه ونوعية الأغذية الطبيعية التى تساهم فى توازن نسبته بالجسم لتفادى آثار نقصه السلبية على الصحة لك جزيل الشكر أخى الكريم لطرح المعلومات المفيدة
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:04 PM
|
||
13-09-08, 06:51 AM | #9 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
أختي أمل2005
شكرا لكي على هذه الاضافة والمعلومات القيمة التي انرتي بها موضوعي فتقبلي فائق . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:04 PM
|
||
03-10-08, 06:25 AM | #10 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص B12 مرض العصر
ابو عزمي
موضوع مميز تشكر عليه امل اشكرك للاضافات تقبل مروري دمت بخير
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
13-10-08, 10:23 PM | #11 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
أخي زياد
بل مرورك هو المميز فتقبل فائق . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:05 PM
|
||
17-10-08, 11:45 PM | #12 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 2608
تاريخ التسجيل : Feb 2005
عدد المشاركات : 894
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص b12 مرض العصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
مشكور كثييير على هذا الموضوع القيم واللي خوفني لإني نباتية جدااا على كدى راح اكثر من أكل البيض والسمك لكَ تحيتي وتقديري
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 17-01-22 الساعة 11:05 PM
|
||
30-10-08, 02:34 AM | #13 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 11740
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 10
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص B12 مرض العصر
السوضوع كتير مهم لان هذا الفيتا مين مهم جدا لسلامة الجسم كله وبناءهواصبحنا نوخذه عن طريق الابرة بالعضلاو حبوب والله يشفي كل مريض ولكم مني تحيةلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
م |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
العصر |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
العشر من ذي الحجة.......... | عاشق الأحلام | نفحات إيمانية | 0 | 12-12-07 08:01 PM |
فضائل العشر الأواخر من رمضان | نور الزهرة | نفحات إيمانية | 7 | 05-10-07 01:37 PM |
إستغلوني فقد ذهب مني الكثير ولم يبقى إلا القليل | أمل الشرق | نفحات إيمانية | 5 | 03-10-07 12:48 PM |
تكملة المقارنة ... من بعد العصر الى وقت العشاء ..الجزء الثالث ؟؟ | نودي | الترفيه والرياضة والفروسية | 3 | 25-06-03 08:59 AM |
فضل العشر الأوائل من ذي الحجة | المنادي | نفحات إيمانية | 10 | 11-02-03 08:46 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)