علاجات طبيعية فى متناول الجميع

علاجات طبيعية فى متناول الجميع

فى كثير من الأحيان يكون علاج الاضطراب االصحى ، الذى يصيبنا ، متوافرا أمامنا من دون أن نعلم . فمنتجات الطبيعة تتمتع بمزايا علاجية كثيرة ، يكفى أن نتعرف اليها لنستفيد منها ونستغنى عن العديد من الأدوية والعقاقير .
نستعرض فيما يلى بعض الفوائد العلاجية التى توفرها منتجات طبيعية ، غالبا ما تكون موجودة باستمرار فى مطابخنا .
الثوم :
يعتبر الثوم مثاليا لتقصير مدة الاصابة بالرشح . ويمكن فى كثير من الأحيان ، أن يحول دون تطوره فيقضى عليه عند ظهور بوادره الأولى . فالثوم يلعب دور مزيل الاحتقان ، ويقوى الجهاز المناعى . وقد تبين للباحثين فى جامعة بريغهام يونغ الأمريكية ، أن خلاصة الثوم تقضى على حوالى 100% من الجراثيم المسؤولة عن الاصابة بالرشح والأنفلوانزا.
يقول اختصاصى التغذية الصحية ، الأمريكى أندورويل . أن أفضل طريقة لعلاج الرشح ، هى تناول عدة فصوص من الثوم النيئ ، عند بداية ظهور أعراض الرشح . ويمكن تقطيع الثوم واضافته الى السلطة لتسهيل أكله .

خل التفاح : يخفف خل التفاح من آلام والتهابات الحنجرة المرافقة للرشح والأنفلوانزا ، ويؤكد اختصاصى العلاج الطبيعى ، مايكل فان ستراتن ، أن الخل معقم جيد ، ويساعد على مكافحة العدوى ، وتخفيف حدة التهاب الحنجرة .
وللاستفادة من خصائص الخل يوضع مقدار ملعقتى طعام من خل التفاح فى كوب من الماء الدافئ ، ويضاف اليه القليل من العسل ويشرب من مرتين الى ثلاث مرات يوميا .

الشعير : يستخدم الشعير علاجا طبيعيا لاتهابات الجهاز البولى ، وهو غنى بالكالسيوم والبوتاسيوم ، مما يجعله قلويا قادرا على ابطال مفعول الحموضة المرتبطة بالتهاب المثانة .
ويؤكد اختصاصى العلاج الطبيعى الدكتور نورمان شيلى ، أن الشعير يلعب دورا مضادا للاتهابات ، على مستوى الجهاز البولى ككل . وينصح بغلى مقدار ملعقتى طعام من الشعير فى 500 ملليلتر من الماء . ثم يصفى الشعير وترمى مياة السلق الأولى ، وتضاف كمية مماثلة من الماء الجديد الى الشعير ، ويغلى مدة عشر دقائق . يصفى ويضاف الى ماء الشعير القليل من العسل ، لتحسين مذاقه ، ويحفظ فى البراد ويشرب منه عدة أكواب يوميا .

الملفوف : يفيد الملفوف فى تخفيف آلام المفاصل ، كتلك الناتجة مثلا عن التواء الكاحل أو الرسغ .
ويفسر أندروشيفاليية ، اختصاصى العلاجات الطبيعية ومؤلف موسوعة النباتات الطبية ، قدرة الملفوف هذة قائلا ، أنه يحتوى على مواد مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الأورام ، التى تنتج عن اصابات المفاصل .
توضع بضع أوراق ملفوف فى آلة الطهو على البخار " أو فى مصفاة معدنية فوق طنجرة من الماء المغلى " ، وتطهى على البخار مدة دقيقتين ، حتى تصبح دافئة .
ثم توضع على المنطقة المصابة وتربط بقطعة من الشاش .

الخوخ المجفف : يعرف عن الخوخ المجفف قدرته على مكافحة الامساك والخوخ غنى جدا بالألياف الغذائية ، التى تساعد على تسهيل عملية الهضم .
وهو غنى أيضا بالسوربيتول وهو سكر طبيعى ، يلعب دور المسهل . وكانت دراسة أجريت مؤخرا فى كاليفورنيا قد أظهرت أن تناول الخوخ المجفف يوميا يكافح معظم حالات الامساك .
وربما كانت أسهل طريقة فى تناول الخوخ المجفف ، هى تقطيع حفنة منه ، واضافتها الى الحليب ورقائق الحبوب صباحا .

الفجل الحار : الفجل الحار ممتاز لعلاج تقرحات الفم . وهو يحتوى على مادة سيليجرين ، التى تتمتع بمزايا المضادات الحيوية .
ويقول الدكتور فوجل ، ان الفجل الحار مفيد بشكل خاص لعلاج التقرحات ، التى لم تشف جيدا .
ويمكن اضافة القليل من جذور الفجل الحار الى معجون الاسنان ، فهذا لن يساعد فقط على تنظيف الأسنان بل يقتل الجراثيم
ويكافح تقرحات الفم . كذلك يمكن وضع قطعة من جذور الفجل الحار مباشر على التقرح لتسريع عملية شفائه .

التين : يساعد التين على التخلص من الثآليل ، ويحتوى عصير التين الطازج على مادة مضادة للفطريات ، تدعى بنزالديهايد . ويقول مايكل فانستراتن ن أنه بعد مرور بضع ساعات على وضع عصير التين على الثآليل ، تظهر حوله حلقة ، ثم يبدأ فى السقوط تدريجيا .
يتم الضغط على كعب التينة لاخراج عصيرها الأبيض ووضعه على الثؤلول ، مع مراعاة حماية الجلد المحيط به قبل ذلك بدهنه ببعض الفازلين .



المصدر

" زهرة الخليج "

الغاليه ،،، أمل

لاشي أفضل من الطبيعه التي اوجدها الله سبحانه

طرح رائع

شكراً لكِ

عزيزتي امووول ما اجمل ايام زمان

ايام الطبيعه كان كل شيء منها وكان افضل

فما احلى العوده للطبيعه


تسلمي غاليتي امووول على الافاده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة حنــــان الغاليه ،،، أمل لاشي أفضل من الطبيعه التي اوجدها الله سبحانه طرح رائع شكراً لكِ

زهرة حنان

كل الشكر لكِ على مرورك الكريم

تحيتى لكِ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amal2000 عزيزتي امووول ما اجمل ايام زمان ايام الطبيعه كان كل شيء منها وكان افضل فما احلى العوده للطبيعه تسلمي غاليتي امووول على الافاده

كل الشكر لكِ أمول على مرورك الكريم

تحيتى