لاتفعل هذا

okkamal · 07-09-06, 02:02 AM

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

--------------------------------------------------------------------------------

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.................................................. .....

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

منقول
احمد المصرى

حبىالزهرة · 09-09-06, 07:19 AM

[ALIGN=CENTER]

الاخ احمد

شكرا على ماجاء بطرحك من نصح قيم

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل جميل

لماذا لا نتجب هذه الاشياء بما جاء ؟؟؟

نهى الله تعالى عن الإسراف في تناول الطعام، فقال:

(كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين).

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم (نحن قوم لا نأكل

حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).

وقال صلى الله عليه سلم ( ما ملأ آدمى وعاء شرا من

بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد

فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) رواه الإمام

أحمد والترمذي اكرر شكري لك وتقبل تحيتي لشخصك[/ALIGN]