شوربة كريما القرنبيط

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم


* المقادير :

- 750 غرام من القرنبيط .
- 4 أكواب مرق دجاج .
- ملعقتا زيت كبيرتان .
- كوب كريما .
- ملح .. فلفل .
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب .
- فصان من الثوم المهروس .


* الطريقة :

1- قطعي القرنبيط الى قطع صغيرة .

2- سخني الزيت في قدر واقلي القرنبيط لمدة ثلاث دقائق حتى يبدأ بالنضج .

3- أضيفي المرق والثوم الى القدر ثم اطهي القرنبيط على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى يصبح القرنبيط طرياً .

4- أضيفي الكريما الى مزيج القرنبيط ودعيه يبرد قليلاً .

5- استخدمي الخلاط الكهربائي واطحني المزيج حتى يصبح ناعماً .

6- ارجعي الخليط الى القدر واضيفي الملح وجوزة الطيب والفلفل وسخني دون الغليان .

7- قدمي الشوربة في الحال وزيني الوجه بعرق من النعناع .


بالعافية .
[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]


.:.:. الغالية .:. الشــــوق .:.:.

الله يعااافيك على هالشوربة المفيدة
شكرا لكِ

واسمحيلي بإضافة ..

> فوائد القرنبيط :
>
>
>
>1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم
>
>2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم
>
>3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
>
>4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
>
>5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
>
>6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
>
>7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
>
>8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان
>
>


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...

أختي الغالية / الشـــوق

شكرا على الطريقة
شوربة الكريما لذيييذة وخصوصا مع القرنبيط
يسلموووووو




مع محبتي

[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]
[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ..

مرحبا أخواتي الغالين

أم متعب وأميرة الحب

تسلمووون على هذاا المرور

الشـــوق
[/ALIGN]