هل طولك مناسب الي جسمك خس وحسب

هل وزنك مناسب لطولك خش وعرف الصح

http://www.alhayat.net/bmi.htm



ملاجظه هامه : لا بدي ان تبلغني اذا كان طولك مناسب الي جسمك



تقبلوا

هلالالا باخي الوســيط



مشكور يا لغالي على هذه المشاركه


وهذا ما طلع معي


تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك



تحياااااتي


اخوك

حازم

هههههههههههههههه أنا طلع لي رد مو موجود أصلا في الاختبار

هههههههههههههه


مسكينه لسه مريضه


ههههههههههه

الله الشافي

هههههههههههههههه


بس أنا مناسب كثييييييييييييير


ههههههههههههه


ضحكت عليكم


بااااااااااااااااااي

حازم تحيه طيبه
مشكوووووووور على اطلاعك
صحيح الجسم السليم في العقل السليم


تقبل

فدك ههههههههههههههههههههههههه
الرجاء مراجعة مستشار في السمنه

تقبلي

همسة حب مشكوووووور على اطلاعك
بس طلع عندي انك نحيف كثير انا عندي لك وصفه ممتازه الرجاء الحافظه عليه
في الوقت المناسبه هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه


ممكرونة بالباشميل



المقادير:


كيس مكرونة (وتسلق)- دجاج مسلوق ومنشل - فطر حسب الرغبة
الصلصة: ربع باكيت زبدة-ربع فنجان قهوة زيت-6ملاعق أكل طحين-2كاسة حليب+
كاسة مرقة دجاج2+1 كيوب ماجي+ملح+ فلفل أبيض
الطريقة: نضع المكرونة المسلوقة في طبق عميق للفرن ثم نضع الدجاج ثم الفطر
طريقة الصلصة: نضع الزبدة والزيت في الطنجرة على نار هادئة قليلاً، ثم نضع الطحين ونقلب بواسطة الخلاط اليدوي وبعدها نضع الحليب ومرق الدجاج ونستمر في الخلط على النار ثم نضع الماجي ونستمر أيضا،إلى أن تصبح نوعاً ما سميكة ثم نضع الملح والبهار الأبيض. بعد ذلك نسكب الصلصة فوق المكرونة وتوضع في الفرن قليلاً ثم نشعل الفرن الأعلى ونضع على الوجه مسحة بيض وتوضع ليحمر الوجه. وبالهناء والعافية
فهوم هههههههههههههههههههههههههه ذي الوصفه

هههههههههههههههههههههههههههه
فدك انا طلع ان الجهاز خربان ما اعرف ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شكرا اخي الوسيط..


مع تحيااااااااااااااااااااتي....

الاخت أسـ الشوق ـرار
انتي تقولين ان الجهاز طلع خربان ما تعرفين ليش
انا اقولك ليش بسبب السمنه الزائده اختي ارجوا مراجعة اقرب مستشار
لعرض حالتك عليه واذا ما فادك سوف اعمل الازم معكي سوف اعطيك
برنامج قوي في تخفيف الوزن الزائد ههههههههههههههههههه

تقبلي

وانا قالو لي مناسب


مشكوووووووووور أخوي




اخوك المحبوب

انا قال لي

وزني مناسب

الحمد لله

شكرا اخوي الوسيط بس نزل الموضوع تكفى الشهر الجاي

اخي محبوب تحيه طيبه
مشكووووووووووووووور على اطلاعك الى الموضوع
وبعدين ليه ما حطيت فلوس يعني الوزن مو بلاش بريال سعودي ارجوا ان تضع ريال قبل الوزن

تقبل

اختي الغاليه الشاعره زاهيه تحيه عطره طيبه
يا شعرتنا الغاليه انتي تقولين ان وزنك مناسب اذن لا داعي الى انزال الموضوع مرررررررررررره
ثانيه الا اذا كان انتي مقبله على مشرووووووووووع مطعم او بوفيه مفتوووووووووووح
اقول الله يعطيكي الصحه والعافيه والوزن الرشيق يا رب

تقبلي واشواقي الحاره

اخوي اشفيه جهازكم

اول ماطلبت النتيجه قال


انزل انزل انزل

مدري وش فيه ههههههههههههههههههههههه


اخوي

واشكرك على مشاركتك الطيبه