::...:: جهاز المشي وفائدته ::...::

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( هل جهاز المشي يغني عن المشي الطبيعي ؟ ) O.o°¨

نعم ، فجهاز المشي أو ما يسمى بالسير المتحرك يمكن أن يغني عن المشي في الطرقات، بل استخدام السير المتحرك داخل المنزل أو في المراكز المتخصصة، ربما يكون أفضل من عدة نواح كالتالي:
1-تكون الطرقات المستخدمة من قبل الكثير من الناس ملوثة، كما أنها في الغالب تكون بقرب شوارع مزدحمة بالسيارات، مما يشكل خطورة على ممارسي النشاط البدني وخصوصاً على المرأة الحامل.
2- غالباً ما تزود أجهزة السير المتحرك بآلية امتصاص ارتطام الأقدام، مما يخفف من أو يقلل من الضغط على المفاصل، وعلى النقيض من ذلك فإن الهرولة أو الجري على الأرض الصلبة ربما يؤدي على مر الزمن إلى بعض الإصابات، لكن لابد من ملاحظة أن ذلك قد لا ينطبق على ممارسة المشي.

إجابة خاصة لمصدر الخبر( باب)

أتمنى لكم الفائدة والمعلومة


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

مشكووره ام متعب على هاي المعلومه

الصراحه من فايده

بس ما ادري ليش ما قتنعتبه

[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا و غلا أختي الغالية >{}{ أم متعب }{}<
كل الشكر و التقدير لك على هذا الطرح الجميل
و على هذه المعلومات عن هذا الجهاااااز


تحيااااااااااتي وتقديــري

*** بومصعب *** [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
مســـاء الورد أم متعب


تسلمين على هذي المعلومه



سفيرة الحب [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

الأخت " أم متعب "

مشكورة على نقل هذه المعلومات

عن هذا الجهاز و فائدته



بــ أحمد ــو

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( عزيزتي : شوقاني) O.o°¨

شكرا لكِ على المرور
والمفروض تقتنعي به أكثر بما أن أغلب النساء يمارسون
رياضاتهم في البيت
من القلب شكرا لتواجدك بيننا


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالي : بومصعب ) O.o°¨

شكرا لك على المرور
وتمنياتي لك وللجميع دوام الصحة والعافية


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالية : سفيرة الحب ) O.o°¨

شكرا لكِ على المرور
وتمنياتي لكِ وللجميع دوام الصحة والعافية
لاتحرمينا تواصلك


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( أخي الفاضل : عاشق ) O.o°¨

شكرا لك على المرور
وتمنياتي لكِ وللجميع دوام الصحة والعافية
لاتحرمنا تواصلك


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]
فعلا جهاز المشي مفيد في البيت ويفيد كل الناس
اللي ما يقدرون يمشون في الشوارع ... والله احسن لهم

تسلمين اختي الغالية
:: ام متعــب ::
على الموضوع المفيد



بنوتة الكويت [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( عزيزتي : بنوتة الكويت ) O.o°¨

سعداء جدااا بهذا التواجد الجميل منكِ
وأتمنى لك الأستمرار بهذا التألق
من القلب شكرا لكِ على المرور
ويارب أستفدتي من الموضوع


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـــاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

أنا بديت أستعمل واحد في البيت

شكراً أم متعب على المعلومات و مع السلامة و لا تنسين تسلمي على تعوبي ..

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ...

أختي الغالية / أم متعب

يسلموووووووووو على المعلومات
وبالفعل جهاز المشي له فوائدة
بصراحة استفيد منه كثيييير
لاتحرمينا مثل هذه المواضيع المهمة لصحتنا


مع محبتي

[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالية : سحر العيون ) O.o°¨

شكرا لكِ على المرور
واتمنى لكِ الصحة والسلامة
أن شاء الله يصل سلامك


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالية : أميرة الحب ) O.o°¨

شكرا لكِ على المرور والتعقيب
واتمنى لكِ الصحة والسلامة


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]