|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
27-02-04, 05:49 AM
|
#1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
::...:: خطوات تدليك الاقدام المتعبة::...::
[c]
السلام عليكم... :::: خطوات تدليك الاقدام المتعبة :::: انظر الى قدميك المتعبتين .. لقد قضيتا يوم يوم كامل داخل الحذاء الجلدي .. كيف شكلهما كيف تشعر محمرتان ..متعبتان ..اصابعك قدمك مضغوطة على بعضها البعض ...جلد رجليك يبدوا لاحياة فيهما .. :::::تدليك الاقدام::::: ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر ةيساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم : كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي وقبلالبدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء ::::: الخطوة الاولى :::::  ::::: الخطوة التالية :::::  ::::: الخطوة الثالثة :::::  ::::: الخطوة الرابعة :::::  ::::: الخطوة الخامسة :::::  ::::: الخطوة السادسة :::::  تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــكم [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
27-02-04, 09:14 AM
|
#2 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,779
عدد النقاط : 263
|
الاخت الشوق
تحياتى الحقيقة اننا بحاجة الى هذا التدليك حيث عناء اليوم الطويل بالحذاء الف شكر على شرح هذه الخطوات ودمت
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
|
|
|
|
27-02-04, 01:39 PM
|
#3 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
التدليك مفيد لجميع اجزاء الجسم
شكرا لك على الصور التي ستفيدنا في طريقة التدليك الصحيحه 
توقيع : حياة
|
||
|
|
|
|
27-02-04, 09:37 PM
|
#4 | ||
مشـرف براعم الزهرة
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,766
عدد النقاط : 10
|
الصينين ينصحون دوما بتدليك القدمين
ويقولون ان هناك رابطا بين القدمين وجميع اجزاء جسدنا الحيويه وتدليك القدمين ضروري جدا جدا شكرا لك طرق التدليك والصور المرفقه التي وضحت العمليه اخوك الثلج الاسود
توقيع : Black_ICE
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
28-02-04, 05:24 AM
|
#5 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أخي الفاضل ::::: حبى الكويت ::::: تسلم على المشاركة والجهد الله يعطيك العافية يااارب تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
28-02-04, 05:25 AM
|
#6 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أختي الغالية ::::: حيـــاة ::::: مشكورة ياغالية الله يعطيك العافية يااارب تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
28-02-04, 05:26 AM
|
#7 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أخي الفاضل ::::: Black_ICE ::::: مشكور على أضافة هذه المعلوماااات كل الشكر والتقدير للجميع تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
28-02-04, 08:49 AM
|
#8 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك اختي الشوق هذه المعلومات الرائعه
وشكرا للاضافه المتميزة من الثلج الاسود موضوع يستحق التوقف شكرا لك من القلب ولك
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
|
|
|
|
29-02-04, 02:52 AM
|
#9 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أختي الغالية ::::: أم خالد ::::: تسلمين على المرور والتعليق كل الشكر والتقدير للجميع ولك ِ تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
29-02-04, 09:17 AM
|
#10 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،[/c]
[c]هلا بأختي الشوق [/c] [c]تسلمى ووفقك الله بالفعل كلنا محتاجين لمثل هذا التدليك [/c] [c]  [/c] [c] أم عبدالله[/c]
توقيع : s2003
لا إله الا الله محمد رسول اللهأعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من كل شيطان رجيم اللهم فرج كرب المسلمين وانصرهم على اعدائهم أميييييييييييين zahrah.com |
||
|
|
|
|
29-02-04, 01:01 PM
|
#11 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,881
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( الغالية : الشــــــــــوق ) O.o°¨ شكرا لكِ على هذا الموضوع خطوات جدا مهمة ومفيدة أيضا والأقدام المتعبة بحاجة الى عناية حيث التعب تسلميييييييييييين والله يعطيك العافية يارب (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
|
|
|
|
01-03-04, 03:51 AM
|
#12 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أختي الغالية ::::: أم عبدالله ::::: مشكور على الرد والتعليق كل الشكر والتقدير للجميع تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
01-03-04, 03:52 AM
|
#13 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,944
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم .... ياهلا وغلا أختي الغالية ::::: أم متعب ::::: الله يعطيك العافية يااااارب كل الشكر والتقدير للجميع تحيـــاتي أختـــ الشـــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
