|
الأعشاب والدواء التداوي بالأعشاب - الطب البديل - الطب النبوي - العلاج بالزيوت العطرية - نباتات - أنواع العطارة |
|
أدوات الموضوع |
13-05-09, 08:20 AM | #1 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 12516
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 522
عدد النقاط : 10
|
فوائد التفاح
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :
إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له وذلك لفوائد التفاح المتعددة وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم فوائد التفاح 1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة 2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان 3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات 4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم 5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان استخدامات التفاح الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم - عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية أكل ثمرتي تفاح يومياً - يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10 شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً - يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات - فى الهضم بتناوله قبل الوجبات خلط التفاح المبشور مع الزبادي - يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد - ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة - حتى لايتعرض للتلف سريعاً لمنع تكون اللون البني من الداخل - عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء أثبتت الأبحاث الكندية - أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض تحذيرات مع ثمرة التفاح للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري الاسم العلمي للتفاح Malus Sylvestris مالس سيلفيستريس ثمرة التفاح مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام الصرعة الجديدة للحمية الغذائية قد تكون بتناول «غذاء التفاح» وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن. وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية. فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة. وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن. واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية. ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع. وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية) او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح او عصير التفاح بأليافه او من دونها. وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة (نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة). ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا. مما يظهر لنا القيمه الغذائيه الكبيره للتفاح للمزيد: خل التفاح وتأثيره على فقدان الوزن .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 16-10-21 الساعة 09:18 PM
|
||
14-05-09, 12:04 AM | #2 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: فوائد التفاح
[align=center]موضوع غنى بالمعلومات المفيدة والقيمة
كل الشكر لكِ غاليتى ولكِ تحيتى [/align] |
||
14-05-09, 05:37 PM | #3 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 12516
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 522
عدد النقاط : 10
|
رد: فوائد التفاح
شكرا لمرورك اخت امل2005
|
||
14-05-09, 07:09 PM | #4 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: فوائد التفاح
الموضوع حلو سوسو
ولكن هناك جملة لفتت انتباهي في بدايته (( إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له )) التفاح من أقوى المنبهات و هو أقوى من الكافيين حتى حسب آخر الدراسات و هذه المقولة مغلوطة التفاح يؤكل صباحا لينشط الانسان و يجعله يقظاً طوال اليوم تقبلي مني أجمل تحية
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
15-05-09, 09:12 AM | #5 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 12516
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 522
عدد النقاط : 10
|
رد: فوائد التفاح
لا اخ زياد يقصد طبيب الاسنان طبعا وبعدين قبل النوم لسه ماراح تكون صار امتصاص وانهضمت صح ولا لأ الا اذا استنيت لك ساعة على الاقل ممكن تسوي مفعول بس انا من زمان بسمع بيحكو اللي بياكل تفاحة كأنو غسل اسنانو
يعطيك العاااافية اسعدني مرورك كثييييييرا اخ زياد |
||
17-05-09, 08:01 PM | #6 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: فوائد التفاح
[align=center]معلومات وافيه تشكري عليها سوسو
الحمد لله انا واولادي ممن يعشقون التفاح ونعتبره الفاكهه المفضله اجمل تحيه[/align] |
||
18-05-09, 01:28 PM | #7 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 12516
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 522
عدد النقاط : 10
|
رد: فوائد التفاح
صحة وهنا وشكرا لمرورك اموووووووووووول
|
||
24-05-09, 06:37 PM | #8 | ||
مشرف حدائق بابل
رقم العضوية : 5500
تاريخ التسجيل : Oct 2006
عدد المشاركات : 4,600
عدد النقاط : 51
|
رد: فوائد التفاح
[align=center]معلومات جدا قيمه
شكرا لك على المجهود تحيتي سلام العبيدي[/align] |
||
24-05-09, 08:35 PM | #9 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 12516
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 522
عدد النقاط : 10
|
رد: فوائد التفاح
تحية لك اخ سلام العبيدي لمرورك
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
التفاح , فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خل التفاح .. لبشرة صافية وجميلة | هيام1 | العناية بالبشرة والجسم | 6 | 03-11-10 05:17 PM |
فوائد المرض | حياة | التغذية والصحة | 8 | 29-10-08 09:33 AM |
العلاج بخل التفاح الطبيعي | حياة | التغذية والصحة | 4 | 10-06-08 01:34 PM |
قشور التفاح تكافح الخلايا السرطانية | منار الزهور | التغذية والصحة | 6 | 28-05-07 06:16 PM |
وصفات كثيرة جدا لاستخدام خل التفاح | همسة حب | التغذية والصحة | 7 | 02-10-02 11:26 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)