|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
13-04-04, 12:28 AM | #1 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
العسل
العسل يزيد الحيوية والنشاط واشنطن / أظهرت دراسة جديدة عرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الوطنية الأمريكية للقوة والنشاط, أن تناول العسل مع المكملات البروتينية قد يساعد في استعادة الحيوية والقوة التي تضعف بعد ممارسة رياضات مرهقة وتحسين مستويات السكر في الدم بعد التمرينات. وأوضح الباحثون أن المكملات البروتينية تستخدم على نطاق واسع للحصول على كميات كافية من البروتينات الغذائية التي تزيد الحاجة اليها بين من يمارسون رياضات شاقة كحمل الأثقال والركض ورياضة الدرجات وغيرها. وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن اتحاد الكربوهيدرات مع البروتينات يزيد طاقة العضلات وتعافيها بعد الاجهاد ويحسن الاستجابة للتمرينات البدنية. ووجد العلماء في مختبرات التغذية الرياضية بجامعة ميمفيس , أن العسل هو أفضل مصدر لاستعادة الطاقة والحيوية وتحسين عمليات الأيض في الجسم بعد ممارسة رياضات شاقة , حيث أظهر الرياضيون الذين تناولوا العسل كمصدر للكربوهيدرات مستويات طبيعية من السكر في الدم التي عادة ما تنخفض بعد 60 دقيقة من تناول مصادر أخرى من السكريات أو الكربوهيدرات. وقد أجريت الدراسة الجديدة على 39 رياضيا من الرجال والنساء, يمارسون حمل الأثقال واستهلكوا مكملات البروتين الممزوج مع العسل أو سكر "مالتوديكسترين" كمصدر للطاقة. ولاحظ الباحثون أن مجموعة العسل احتفظت بمستويات مثالية من سكر الدم لمدة ساعتين بعد التمرين, كما أظهروا تغيرات ايجابية في نسبة الهرمونات التي تفيد في تعافي العضلات. |
||
13-04-04, 10:31 AM | #2 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
بالفعل العسل فيه شفاء لجميع الامراض
وليس فقط العسل بل كل ما ينتجه النحل من غذاء ملكى وشمع وغيرها فلهو شفاء لجميع الامراض تسلم اخى على طرح الموضوع أم عبدالله
توقيع : s2003
لا إله الا الله محمد رسول اللهأعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من كل شيطان رجيم اللهم فرج كرب المسلمين وانصرهم على اعدائهم أميييييييييييين zahrah.com |
||
13-04-04, 11:40 AM | #3 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخ تايه الفكر
تحياتى الف شكر على هذا الطرح عن العسل ان العسل له فوائد كثيرة كما انه يدخل بكثير من المركبات الطبية ولو احصينا فوائده لما استطعنا الا يكفى انه ذكر بالقرأن الكريم الف شكر لك على هذا التقديم الرائع ولك تحياتى
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
13-04-04, 03:04 PM | #4 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
أم عبدالله .. حبي الكويت
كل الشكر لكما على هالمتابعه المستمره لما يطرح في جميع الاقسام فنادر مانشاهد موضوع لايخلوا من حضوركما بالتعليق .. فلكم مني جزيل الشكر .. اخوكم / تايه الفكر ،، |
||
14-04-04, 07:51 PM | #5 | ||
سندريلا زهـرة الشرق
رقم العضوية : 1479
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 9,787
عدد النقاط : 57
|
عرض موفق اخي الكريم
فالعسل هو شفاء للناس وأيضاً في قرص العسل الشفء للعديد من الأمراض ولك
توقيع : أشجان
أحبتيزورو ... يومياتي ويومياتك ... والكل يكتب اين انتم أعضاء زهرة الشرق ..والله لكم وحشة تعلمت.. ان احب بصمت ،، ابتعد بصمت.. وانظر للغد زهرة الشرق |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)