هل تعانين من رائحة نفسك؟هل تسبب لك كثيرا من الأزعاج وربما الاحراج؟
هل تظل رائحة البصل لفترة بعد مرور وقت على العشاء؟ هل تحيرك كثيرا أسباب ذلك؟
لا تحتارى كثيرا سيدتى، فالبخر أو hali tosis هو الاسم العلمى للرائحة الكريهة المنبعثة من الفم
والتى لا تكون الأطعمة الحريفة هى السبب الوحيد لتواجدها وإنما هناك العديد من الأسباب الخرى المهمة الواجب عليك اكتشافها والتعرف على كيفية علاجها ومنها:
مشاكل الأسنان:
تؤدي صحة الأسنان السيئة إلى تراكم البكتيريا على الأسنان أو إلى التهابات اللثة، تسهم هذه البكتيريا في ظهور هذه الرائحة الكريهة.
جفاف الفم:
قلة اللعاب ( الريق) الموجود بالفم تسمح بتراكم الخلايا الميتة بالفم مما يؤدي إلى ظهور هذه الرائحة.
نوع الأطعمة:
الزيوت الناتجة عن الثوم والبصل والتى تمتص بواسطة blood stream وتنتقل إلى الرئة.
إذن كيف تتخلصين من هذه الرائحة الكريهة:
1- قومي بالعناية الجيدة والدورية لأسنانك: اغسلي أسنانك ولسانك حيث أنهما مكان تراكم البكتيريا المسببة لهذه الرائحة.
2- اذهبي إلى طبيب الأسنان بطريقة دورية.
3- اشربي كميات كبيرة من الماء لتتفادي جفاف الفم وتقومين بترطيبه، قومي بمضغ العلكة ويفضل عدم وجود سكر بها.
4- قومي بشرب الشاي، فإن المادة الموجودة به تعمل على عدم نمو البكتيريا.
5- إذا كنت ممن يملك أسناناً صناعية، قومي بتنظيفهم على الأقل مرة يومياً أو كما ينصح طبيبك الخاص.
لو لم يؤثر كل ما سبق في التخلص من هذه الرائحة عليك استشارة الطبيب لأن البخر hali tosis يمكن أن يظهر لأسباب أخرى مرضية مثل التقطير الخلفي للأنف، الإلتهابات أو الجروح والتهابات الكبد وقرحة المعدة والبول السكري.
