العينان هما أكثر أعضاء الجسم حاجة إلى العناية الشديدة،
وحتى يعطي الماكياج مفعوله السحري على العينين لا بد من الاهتمام والانتباه لصحة العينين.
ولا يمكن الإستفادة من الماكياج إذا كانت العينين متعبتان أو مرهقتان ..
ولهذا في حال الشعور بأي تعب أو ألم في العينين ينصح بوضع رفادة دافئة عليهما ومن ثم الاستلقاء على الظهر لحوالي ربع ساعة
وذلك لإراحة أعصاب العينين وإرخاء عضلاتهما.
والجزء الأهم في العين هو ما يسمى بالحدقة أو البؤبؤ، وهو شفاف يتأثر كثيراً بالرمال والدخان والأشعة القوية،
لهذا يفضل إرتداء نظارة تمتص الأشعة الدخانية في حال الاضطرار للسير في مثل هذه الأجواء.
ويعمل فيتامين A في الحفاظ على قوة العينين ويمنحهما بريقاً ولمعاناً، وهو متواجد في الجزر والبقدونس والمشمش وزيت السمك وصفار البيض،
كما أن حماماً قصيراً كل مساء بمغلي ماء الورد مضافاً إليه ذرة من الملح، يكسب العينين أيضاً تألقاً وراحة ونظافة.
ويجب الانتباه من السهر الطويل الذي يفقد العينين جمالهما وتألقهما، ويحول بياضهما إلى احمرار،
ويطفئ السحر واللمعان المنبعث منهما، كما لابد من الحذر من ممارسة الأعمال التي تتطلب تدقيقاً بالنظر إلا إذا كان النور المتوفر كافياً.
وفي حال وجود ضعف في العينين فلا داعي للخجل ولابد من وضع النظارة الطبية الملائمة خوفاً من تضاعف المشكلة.
