العناية بالبشرة في سن الثلاثين، مهما كنت تعتنين ببشرتك وتحافظين عليها
سوف تبدأ في سن الثلاثين بعض الخطوط الرفيعة وبعض التجاعيد في الظهور، لكن باتباعك برنامج عناية وترطيب صحيح يمكنك أن تؤخري ظهور هذه الخطوط لحقبة أخرى اتبعي البرنامج التالي وحافظي على شباب بشرتك لفترة أطول..
تنظيف البشرة:
اختاري للصباح غسولا يحتوي على أحماض الألفاهايدروكسايد AHAs وذلك لتساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وتمنحك بشرة أكثر نضارة.
وفي المساء استخدمي غسولا كريميا يساعد على ترطيب البشرة قبل النوم.
ترطيب البشرة:
كريم الترطيب الذي تستخدمينه يجب أن يحتوي على نسبة حماية من الشمس لا تقل عن SPF 15 بالإضافة لمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر أو الأبيض والرمان وفيتامين سي،
فمضادات الأكسدة تحمي بشرتك من الجزيئات الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد.
كريم ترطيب العينين ضروري جدا في هذه المرحلة خاصة إذا كنت تعانين من الهالات السوداء،
استخدمي كريم يحتوي على فيتامين سي وبعض المواد الطبيعية التي تعمل على تفتيح الهالات مثل الصويا والربسوس وحمض الكوجيك. ولانتفاخات تحت العينين ابحثي عن كريم يحتوي على الكافيين.
العناية الليلية:
في سن الثلاثين يصبح أي كريم يحتوي على الريتينول ضرورة وليس اختياريا ويفضل أن تختاري سيروم أو كريم ليلي يحتوي على الريتينول.
