الصيانه للجسم فوق سن الخمسين

⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️
- الحجامة كل 6 اشهر .
- شرب السنا مكي كل 6 اشهر .
- الحرص على شرب ماء زمزم .
- اخذ ملعقة صغيرة حب الرشاد ( مطحون ) على كاسة حليب كل صباح وعلى الريق لمدة 7 ايام كل 3 اشهر .
- اخذ منقوع اللبان الذكر ( الشحري ) بمقدار فنجان شاي على الريق لمدة 5 ايام كل شهر .
- اخذ ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من مسحوق القرفة وبلعها بالماء يوميآ ولتكن في منتصف النهار .
- مضغ عود قرنفل كل يوم .
- مضغ حبة هيل كل يوم .
- شرب مقدار فنجان قهوه من الماء مضاف عليها ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من خل التفاح .
- المداومة على شرب كأس ماء مغلي ( فاتر ) بعد كل وجبه .
- بلع عدد 7 حبات من حبة البركة ( الحبة السوداء ) يوميآ .
- قدر اﻹمكان اﻹصطباح بأكل عدد 7 حبات من التمر يوميآ .
- بلع ملعقة طعام عسل يوميآ .
* الفوائد :
- حب الرشاد لآلام العظام والمفاصل والغضاريف .
- اللبان الذكر لتوسيع الرئة والتنفس وتنظيف الكلى والمسالك البولية وتفتيت الحصى ولجرثومة المعدة و النسيان
- القرفة لتنظيم السكر في الجسم .
- القرنفل والهيل غني بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم .
- خل التفاح مفيد لتنظيف الدم .
- الماء الساخن يكسر الكوليسترول .
- الحبة السوداء والعسل دواء وشفاء .
- التمر غذاء متكامل ( وجبة كاملة )