|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
18-09-08, 06:10 AM | #1 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
.
التمر من الأغذية المهمة في رمضان والتي أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بتناولها في بداية الإفطار, لفوائده الصحية العظيمة ويعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة حيث يحتوي علي نسبة من الألياف تعرف باسم "اللجنين" والتي لها القدرة علي خفض الدهون بالدم, بالإضافة لاحتوائه علي مركبات فيتو كيميائية لها تأثيرات علاجية مضادة للأكسدة, وبالتالي فهو يقاوم العديد من الأمراض, كما أنه يحتوي علي نسبة من السكر يحتاجها الصائم بعد انخفاض نسبة السكر بالدم أثناء الصيام. والتمر المنقوع في اللبن يعتبر وجبة غذائية متكاملة لما تحتويه من بروتين حيواني وكالسيوم وفيتامين" أ " الذي يعتبر من الفيتامينات الذائبة في الدهون وله قيمته كمضاد للأكسدة ويساعد علي تقوية الإبصار وحماية العين من الإصابة بالمياه البيضاء, كما يحمي طبقة الجلد الخارجية والأغشية المبطنة للقناة الهضمية. وينصح الأطباء بعدم ترك التمر منقوعاً في الماء أو اللبن فترة طويلة حتي لا يحدث له تخمر ويسبب تقلصات وانتفاخات في الأمعاء وذلك نتيجة نشاط الميكروفلوراً التي تسبب اضطرابات بالقولون العصبي
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-10-21 الساعة 09:36 PM
|
||
18-09-08, 08:50 AM | #2 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
[align=center]أختي أمل
معلومات مفيدة عن التمر واللبن فتقبلي فائق . د. أبو عزمي[/align]
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
|
||
18-09-08, 11:30 AM | #3 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم
مشكورة امل للموضوع المميز حقا دمتي بخير تقبلي مروري
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
18-09-08, 12:13 PM | #4 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
[align=center]سلمتي غاليتي
بطرح الفائدة من خلاصة هذا الموضوع جزاك الله كل خير . .[/align] |
||
19-09-08, 03:19 PM | #5 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
|
||
19-09-08, 03:23 PM | #6 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
|
||
19-09-08, 03:25 PM | #7 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: التمر باللبن وجبة غذائية متكاملة
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
متكاملة , التمر , باللبن , غذائية , وجبة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحكمة من الآفطار على التمر وهدايا من رمضان | عادل الاسد | نفحات إيمانية | 3 | 07-09-08 01:21 AM |
فوائد التمر | سروءة | التغذية والصحة | 2 | 09-03-08 11:40 PM |
الطب البديل طب الأعشاب | بلبلة الأسكندرانية | التغذية والصحة | 39 | 30-10-07 05:36 AM |
مسابقة قسم التغذية والصحة | امل2005 | التغذية والصحة | 111 | 05-05-07 07:34 AM |
التمر .. غذاء صحي متكامل | تايه الفكر | التغذية والصحة | 8 | 15-10-03 11:50 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)