|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
29-08-04, 04:33 PM | #1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
..::النوم في الظلام الدامس::...
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ... أثبت باحثون فى جامعة أريزونا الأمريكية أن النوم فى الظلام الدامس يفيد الصحة بشكل كبير ويحسن أداء جهاز المناعة بشدة. وأضاف علماء الأحياء والبيولوجيا فى الجامعة أن الجسم يستطيع إفراز هرمون الميلاتونين فى الظلام فقط، وهو الهرمون الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويقى الجسم من الإصابة بالسرطان.. وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً. ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا فى الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم فى الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة فى أفضل حالاته. الشــــوق[/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
30-08-04, 12:00 AM | #2 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
[ALIGN=CENTER]
الاخت الشوق جميل ماطرحتى النوم في الظلام الدامس الف شكر على هذه المعلومة الجديدة التى تجعل افرازات هرمون الميلاتونين فى أفضل حالاته خلال الظلام الدامس خالص تحيتى[/ALIGN] |
||
30-08-04, 07:31 PM | #3 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( أختي الغالية : الشوق ) O.o°¨ كل الشكر والتقدير على المعلومة الرائعة والمفيدة جدا أنا بحب أنام على الظلام الدامس... فقط على نور جهاز التكييف تسلمييين على روعة معلوماتك (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
30-08-04, 08:57 PM | #4 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 664
تاريخ التسجيل : Jan 2003
عدد المشاركات : 1,627
عدد النقاط : 10
|
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, أختي الغالية / الشوق شكرا لك على هذه المعلومة الرائعة والمفيدة أيضا أرغب باأضافة معلومة وأتمنى الفائدة لي ولك وللجميع .. كان النبي صلى الله عليه وسلم اذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الايمن ويقول (( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك)) , لقد كان من عادتة صلى الله عليه وسلم وضع كفه الايمن تحت خده الايمن. وهذا قبل اكثر من ألف وأربعمائه عام قبل ان يكتشف العلماء هذا الامر في قرننا الحالي, لقد اثبت العلماء أن هناك نشاطا يحدث بين الكف الايمن والجانب الايمن من الدماغ عند الالتقاء يؤدي الي احداث سلسله من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائده والضاره مما يودي الى الاسترخاء والراحه في النوم.. متعكِ الله بموفور الصحة والعافيه مشــاعل [/align] |
||
01-09-04, 12:49 PM | #5 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم .. ياهلا وغلا أخي الفاضل حبى الكويت العفوو المهم أن الكل يستفيد منه الشــــوق [/ALIGN] |
||
01-09-04, 12:52 PM | #6 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم .. ياهلا وغلا أختي الغالية أم متعب العفوو نتمى الصحة والعافية للجميييع مشكووورة عالحضووور الشــــوق [/ALIGN] |
||
01-09-04, 12:53 PM | #7 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم .. ياهلا وغلا أختي الغالية مشاعل تسلميييين على هذه الاضافة الرااائعه منكِ مشكوووورة الشــــوق [/ALIGN] |
||
06-04-07, 05:38 PM | #8 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: ..::النوم في الظلام الدامس::...
أختي الغالية الشوق
ألف شكر لك على المعلومة المفيدة تحيتى |
||
18-04-07, 05:07 PM | #9 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
رد: ..::النوم في الظلام الدامس::...
مساء الوووورد مرحبا أختي أمل شكرا على مروك الشـــوق
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)