العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > العناية بالشعر

العناية بالشعر أحدث تسريحات الشعر - أحدث قصات الشعر - تسريحات للشعر الطويل - تسريحات للشعر القصير - وصفات لتطويل الشعر - زيوت خاصة لتنعيم الشعر . .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-02-20, 10:50 AM   #1
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 14,814
عدد النقاط : 187

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
أفضل الفيتامينات لنمو الشعر .


- تحتوي المكملات الغذائية على كل تحتاجه للحصول على شعر قوي، ومنها الكولاجين والسيليكا والبيوتين وفيتامينات a و b و c و d وحمض الفوليك، ومن الأفضل تناول الحبوب الغنية بهذه العناصر لمدة شهر على الأقل لمنحهم وقتًا للعمل في تقوية الشعر.

- للمساعدة في زيادة منع تساقط الشعر، فعليك تناول فيتامين c، بالإضافة إلى البيوتين والزنك، ويوصى باتخاذ هذه العناصر ما لا يقل عن ستة أشهر للحصول على أقصى قدرمن النتائج.

- عليك الإكثارمن تناول الحبوب الغنية بالحديد والبيوتين وحمض البانتوثنيك والسيلينيوم، للحصول علي شعر قوي.

- يبدأ الشعر الصحي من الداخل، ولذا عليك الإكثارمن تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات a و d ومضادات الأكسدة، وهذه العناصر تساهم في تحفز الكيراتين لتعزيز نمو الشعر


توقيع : هيام1
.
.
"اللهم وطني ؛ قد مسه الضر ، وأنت أرحم الراحمين "


zahrah.com

هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطويل الشعر بسرعة الحقيقة التى يجب ان تعرفيها هيام1 العناية بالشعر 4 28-06-15 02:09 PM
معلومات مهمه مع وصايا للاعتناء بالشعر sweet roro العناية بالشعر 7 17-03-14 10:43 AM
كل زيت....... ولة فائدة للشعر شمس الشموس1 العناية بالشعر 8 02-09-11 01:15 PM
معلومات مفيده للشعر sweet roro العناية بالشعر 4 20-07-11 12:03 PM
محاليل ولوسيونات لشطف وتقوية الشعر امل2005 العناية بالشعر 13 11-06-10 12:18 AM


الساعة الآن 11:28 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)