|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
07-01-04, 01:58 PM
|
#1 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
السمك وفوائده
[c] السلام عليكم
في منتديات زهــرة الشرق حرصنا دوما على تقديم كل ما هو مفيد واليوم سأعرض شي مهم جدا في غذائنا هو السمك سنتعرف على فوائده : يخفف أعراض التهاب المفاصل الرئوي. يخفف آلام صداع الشقيقة(( الصداع النصفي )) . يمنع السرطان وقد جرب على الحيوانات المخبرية . ينظم عمل المادة المضادة للالتهابات . يخفف من آثار الربو الشعبي ويزيد من القوة الذهنية.ويسمى السمك غذاء العقل . كما اثبتت الدراسات ان مرضى التهاب المفاصل الذين اعطوا كبسولات من زيت السمك يعادل محتواها مقدار ماتحتويه وجبة عشاء من سمك السلمون او علية سردين يوميا ولمدة اربعة عشر اسبوعا فقد خفف الامهم وزاد نشاطهم . وايضا دلت الابحاث انه السمك غذاء الدماغ لما يحتوي عليه من نسب عاليه من البروتين . لذلك كثرو من السمك وابتعدو عن اللحوم الحمراء خاصة تحياتــــي نــغــم [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
07-01-04, 05:22 PM
|
#2 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، هلا بك وغلا أختي الغالية نغم مشكورة على هذه المعلومات القيمة عن فوائد السمك وأسمحي لي بالأضافة لتعم الفائدة للجميع يساعد السمك على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم ، فما يحتويه من الدّهن والسّعرات يشكل نسباً ضئيلة لذا يمكن أن يساعد في فقد الوزن إذا لم يتم طهيه باستخدام الزّبدة أو الزّيت . بل أن هناك من الدّراسات ما أكد أن السّمك قد يساعد في تجنّب أنواع سّرطانات معيّنة ..وقد تم دراسة أحد الأبحاث فى مدينة ميلان في إيطاليا حيث تم دراسة عينة من الأشخاص حيث جرت المقارنة بين 10,000 مريض من المستشفى الذين كان عندهم السّرطان مع 8,000 مريض آخر الذين لم يكنّ لدى أحد منهم سرطان، وقبل اختبارات السّرطان أو دخول المستشفى وسئلوا جميعا كم مرّة أكلوا السّمك على المتوسّط . وقد اتضح أن هؤلاء الذين يتناولون السمك مرة على الأقل أسبوعيا ظهر لديهم نمطًا واضحًا للحماية ضدّ السّرطانات مثل ما يأتي منها في المعدة والفم والبلعوم والمريء والقولون والمستقيم. قد يكون السّمك اختيار أكثر سلامة ووقاية من الأمراض مما يوجب على كل أسرة تهتم بصحة أفرادها أن تقدمه ضمن وجبات الأسبوع ما لا يقل عن مرة لضمان صحة وحيوية دائمة ووقاية من الأمراض . نسأل الله الصحة والعافية للجميع تحيــــاتي أخـتـــــك أم متعـMـب مشرفة الرياضة والفروسية [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
|
|
|
|
07-01-04, 09:56 PM
|
#3 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ... ياهلا أختي العزيزه نغم معلومات مفيده كثيراااا عن السمك تسلميييين عليه كمان نشكر أختي أم متعي على الاضافة تحيـــاتي أختــ الشــوق ـــك [/c]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
|
|
|
|
07-01-04, 10:42 PM
|
#4 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخت نغم
بارك الله فيك على هذا الطرح الممتاز الحقيقة انا احب السمك كثيرا وهذه معلومات استفدت منها ليزداد حبى لها ، كما ذكرتينى بصيد السمك واشكر اختنا الغالية ام متعب على الاضافة الجميلة ذات الفائدة الكبيرة تحياتى حبىالكويت
توقيع : حبىالزهرة
الصدق في أقوالنا أقوى لنا والكذب في أفعالنا أفعى لنا زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي |
||
|
|
|
|
08-01-04, 02:22 AM
|
#5 | ||
|
العضوية الماسية
رقم العضوية : 556
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 1,593
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم .....
الغالية نغم شكرا على معلوماتك عن فوائد السمك والشكر للغالية أم متعب على الأضافة الحمد لله أنا بحب السمك وخصوصا الكنعد تقبلي تحيات مراحب الدلووووعة [/c]
توقيع : مراحب الشرق
|
||
|
|
|
|
08-01-04, 01:21 PM
|
#6 | ||
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد
رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,284
عدد النقاط : 10
|
[c]
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي العزيزة نغـــــم أشكركِ على طرح هذا الموضوع المفيـــد عن السمك وفوائــده وعن نفسي أنا مُحبي الاسماك بكافة أنواعها كما أشكر أختي العزيزة / أم متعــMــب على الإضافة وأتمنى أن تكوني أنتِ وأم تعوبي من مُحبي الأسماك  لما فيها من الفوائـد كما هو مدون بالطرح . تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد حــــــازم  [/c]
|
||
|
|
|
|
08-01-04, 01:23 PM
|
#7 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم
اختي الغالية ام متعب مشكورة لإضافاتك المفيدة تحياتـــي العطرة نــغـــم [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
|
08-01-04, 02:29 PM
|
#8 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم
حبي الكويت يا هلا فيك في زاويتي نورت والله شكرا لمرورك تحياتـــي العطرة نــغــم [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
|
08-01-04, 02:30 PM
|
#9 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم
اختي مراحب الدلوعة مشكورة لمرورك على هذه الزاوية تحياتـــي العطرة نــغــم [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
|
08-01-04, 03:42 PM
|
#10 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
الله الله الله
يا اااااااااااا عيني على السمك احب السمك والمنتجات البحرية بانواعها ما تقولوش اسكندرانية والا جداوووووويه هههههههههههههههه بس جد السمك رائع وفوائده رااااااائعه شكرا لك ما اجزلت علينا به من معلوووومات ولك تحياااااتي
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
|
|
|
|
08-01-04, 03:45 PM
|
#11 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم
اخي حــازم مشكور لمرورك وتعليقك على موضوعي وكل ما توكلو سمك يا اخوة تذكروني تحياتــي العطرة [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
|
08-01-04, 03:47 PM
|
#12 | ||
|
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
[c]السلام عليكم
اه يا واد يا اسكندراني يا ام خالد بيطلعلك يا عمي يا ميت هلا فيكي سعدت جدا بمشاركتك تحياتــي العطرة نــغــم [/c]
توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرقzahrah.com أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر.. نـــغم |
||
|
|
|
|
09-01-04, 04:32 AM
|
#13 | ||
|
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 392
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,070
عدد النقاط : 10
|
اهلين نغوووم..
انا من محبي الاسماااك كتير وبموت فيها.. وكمان ماامل منها .. اشكرك جدا على الاضااافه المفيده لنا تقبلي تحييياتي شهووووده
توقيع : شهــــــد
|
||
|
|
|
|
09-01-04, 05:00 AM
|
#14 | ||
|
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد
رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,284
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، أختي العزيزة نغـــم معذرة لمعاودتي مرة ثانية لكن تردد هنا إسم معشوقتي الإسكندرية والسمك فأردت أن أشارك مرة ثانية ولكن بطريقة مختلفة تأكيداً لما تفضلت به أم خلوووودي يااسكندريه عاشق وبدوى ارتاح فى حضنك والود ودى يكون كلامى عربون غرامى وبالمحبه ناخد وندى * * * سمك يا ابنى يا اسكندرانى فى العشق واحد مالكش تانى سمك ياابنى يا اسكندرانى فى الحسن ساحر ومعجبانى ********* سمك ياابنى والعشق غيه تبدأ بنظره تبقى ملاغيه وكل عاشق وله بهيه وكل شاعر وله أغانى وأنا اللى عشق الصبايا كارى أعشق وأغنى ماقدرش ادارى وأى نظره بتجيب قرارى وايشحال عيونك يا الأسمرانى * * * * * تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد حــــــازم [/c]
|
||
|
|
|
|
09-01-04, 12:13 PM
|
#15 | ||
|
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
مقدرتش اقاووووم
هههههههههههههههههه لازم ارجع هنا الاسكندرااااااااااني قال كلام عسل ههههههههههههههه الله الله الله عليك واسمحوا لي ان اشكر حازم باشا على رااااائعته الاسكندرانية ولكم  واحترامي
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
