العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-07-13, 12:22 AM   #1
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
من الأخطاء الرمضانية الشائعة



من الأخطاء الرمضانية الشائعة فى المشروبات

الخطأ

شرب الكركديه يومياً

الصح

مرتين ف الأسبوع

السبب

يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم ويسبب الهبوط


الخطأ

شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور

الصح

كوب ماء كل ساعتين


الخطأ

ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة

الصح

ممارستها بعد ساعتين، لتسهيل الهضم

السبب / الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة

الخطأ

القضاء على التشريب بأقل من 5دقائق

الصح

مضغ الطعام ببطء

السبب

المضغ البطيء يساعد على هضم الطعام جيداً،

ويساعد في التحكم بالوزن

الخطأ

أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور

الصح

تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور


الخطأ

تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم

الصح

تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم

السبب

كثارمن البوتاسيوم يمنع العطش تماماً

وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماما

منقول للفائدة




توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-13, 04:46 AM   #2
 
الصورة الرمزية فرح..

فرح..
مشرفة

رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ فرح..
رد: من الأخطاء الرمضانية الشائعة


نصائح مفيده نحتاجها في رمضان خصوصا ..

جزاك الله خيرا

..


فرح.. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-13, 09:59 AM   #3
 
الصورة الرمزية الحسناء

الحسناء
عضوية متميزة

رقم العضوية : 13341
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 253
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الحسناء
رد: من الأخطاء الرمضانية الشائعة


كلام مهم ونصائح في منتهى الروعة والاهمية
متشكرة جدا استاذ حبي الزهرة وكل عام وانتم بخير


توقيع : الحسناء

الحسناء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-13, 11:19 AM   #4
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
رد: من الأخطاء الرمضانية الشائعة



سعدت بأطلاعك من خلال مرورك الطيب

الاخت فروووحه تقبلي خالص تحيتي


توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-07-13, 11:23 AM   #5
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة
رد: من الأخطاء الرمضانية الشائعة



لا شك أنها نصائح مفيدة لنا جميعا

سعدت بمرورك وكل عام وأنت بخير

الاخت الحسناء تقبلي خالص تحيتي


توقيع : حبىالزهرة

الصدق في أقوالنا أقوى لنا
والكذب في أفعالنا أفعى لنا


زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الآخطاء , الرمضانية , الشائعة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إبتعدي عن المقبلات الرمضانية الغنية بالدهون أحلام الصغيرة التغذية والصحة 2 17-08-11 05:16 PM
سلسة الأخطاء اللغوية الشائعة حبىالزهرة أوراق ثقافية 5 23-11-10 08:30 AM
بعض الآخطاء في الصوم فاحظرها عادل الاسد نفحات إيمانية 4 31-08-08 09:00 PM
الأخطاء الذي يقع فيها المحرم المنادي نفحات إيمانية 9 11-02-03 08:49 AM
من أخطائنا في المحادثة والمجادلة أقرب صاحب واحة الزهـرة 10 29-11-02 08:38 PM


الساعة الآن 12:14 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)