|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
29-11-08, 09:02 PM | #1 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
النوم يساعد على استعادة الذكريات
قال علماء أميركيون إن النوم يساعد الدماغ على تخزين المعلومات التي يعتقد البعض أنهم نسوها خلال النهار. وأجرى علماء في جامعة شيكاغو تجربة على متطوعين وذلك بالطلب منهم التعلم على ألعاب فيديو.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة " التعلم والذاكرة"، فإن الاشخاص الذين "نسوا" كيفية ممارسة ألعاب فيديو معقدة بعد دراستها لحوالي 12 ساعة استعادوا مهاراتهم فيها وذلك بعد قضاء ليلة نوم هادئة. وطلب من حوالي 200 طالب جامعي ليس لديهم أي خبرة في ألعاب الفيديو تتطلب استخدام اليدين معاً بسبب تسارع الصور والاشارات فيها تعلمها خلال فترة محددة. وتبين بعد انتهاء فترة التدريس أن معظم المشاركين في هذه الالعاب "نسوا" بعض ما تعلموه خلال النهار ولكن بعد نومهم في الليل استعادت ذاكرتهم كل ذلك. وفي هذا السياق، قال هاورد نوزبوم الذي قاد فريق البحث "إن النوم يعزز عملية التعلم وذلك باستعادة ما نسيه المرء خلال النهار وحماية ما تعلمه". وأضاف نوزبوم "تشير هذه الدارسة إلى أهمية دور النوم في تعلم المهارات العامة وحماية الذاكرة".
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:14 PM
|
||
30-11-08, 02:01 PM | #2 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 8869
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 164
عدد النقاط : 10
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
مشكورة جداً هيومة الحبوبة ... على هذه المعلومة المفيدة والقيمة ..
دمتي بكل خير أخوك .. البـــــــرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:15 PM
|
||
30-11-08, 02:14 PM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
مرورك الغالي
ماتعرفش قداش يفرحني دوم يارب . .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:15 PM
|
||
30-11-08, 11:35 PM | #4 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 11378
تاريخ التسجيل : Aug 2008
عدد المشاركات : 306
عدد النقاط : 10
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:15 PM
|
||
01-12-08, 02:29 AM | #5 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
سلمتي بالمرور العذب
بارك الله بك . .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:15 PM
|
||
03-12-08, 10:08 PM | #6 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
أختي هيام
فعلا كلام صحيح وهذا الكلام عن تجربة شخصية فتقبلي فائق على المشاركات الرائعة . د. أبو عزمي
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-12-21 الساعة 04:16 PM
|
||
10-12-08, 12:22 PM | #7 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 806
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 11,207
عدد النقاط : 10
|
رد: النوم يساعد على استعادة الذكريات
معلومة قيمة فعلا تغيب عن دهن الكثيرين
توقيع : نور العاشقين
زهــــــرة الشرق .. قبلتي القديمة والهوى الدائموليست بقعة بركت على صدر المدى الجاثم زهرة الشرق zahrah.com |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذكريات , النوم , استعادة , يساعد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النومـ القهــــري,, | فرح.. | التغذية والصحة | 3 | 01-03-09 06:08 PM |
النوم .. متى يتحول إلى مرض مزمن ؟ | لميس صلاح | التغذية والصحة | 4 | 20-03-08 06:51 PM |
اضطرابــــــــات النوم | نور العاشقين | التغذية والصحة | 4 | 02-10-07 05:47 PM |
نام يا حبيبي نام | salim | عالم الطفل والأم | 6 | 07-05-03 12:48 PM |
لكل من يعاني الارق وعدم النوم تفضلوا | همسة حب | واحة الزهـرة | 5 | 03-10-02 04:50 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)