ثمانية اشياء تجعل شعرك رائع

1|عدلي جرعاتك اليومية من فيتامين c،بتناول كأس من عصير البرتقال الطبيعي
2/القيام بتحليل دم كل ثلاثة اشهر لتعرف على حالات فقر دم لانها توثر على ضعف وتساقط الشعر
3/ان تناول فيتامين A،كل يوم يوثر حتما على تساقط الشعر
4/جربي العلاجات البديلة للتخلص من البثور بدلا من الاقراص ، واستخدمي المستحضرات المرطبة والمعالجة للشعر
5/عدم تناول حبوب الاسبرين بكثرة لانها الى نقص كميات الحديد يؤدي الى تساقط الشعر
العيون السوداء

العيون السوداء

نصائح قيمه

واغلب الذين يعانون من تساقط الشعر وشعر غير صحي
يكون هناك ضعف وفقر دم


شكرا لك

مشكوورة

اختي العين السوداء

على طرحك الجميل واهتمامك

بالشعر

على العموم مشكوورة وايد

دلوووعة بوظبي

أشكرك على الاهتمام بمثل هذه المواضيع

احترامي

تحيتي
اميرة الليل

السلام عليكم
/
مرحبا أختي الكريمة /العيون السوداء

/
شكراا لك على هذه النصائح للشعرر

/

الشـــوق

السلام عليكم ...

أختي العزيزة / العيون السوداء

موضوع مفييد
فالتغذية ونوعها مهمة لشعر صحي ورائع
ألف شكر
وحياااك بينا


مع محبتي

العيون السوداء مشكورة على النصائح المفيدة
للكل

فعلا اختي هالكلام كله صح

تسلمي على الموضوع

نصائح من ذهب مشكورة على هذه النصائح الحلوة مثلك

نصاااااائح مهمه للغايه

مشكوره اختي