سلطة بروكلى للرجيم

مقادير سلطة بروكلي للرجيم
----------
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة ومطهو على البخار)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الرمان : ربع كوب (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة بروكلي للرجيم
------------
اخلطي البروكلي والكينوا والبصل في طبق.
أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة.
أضيفي الرمان على وجه الطبق وقدميها فوراً.

.



السلام عليكم ..

كل الشكر والتقدير لكِ أختنا الرائعة أمل
دوما رائعة في كل اختياراتكِ

كل الشكر والتقدير لكِ عل مجهودرتكِ الرائعة



مع محبتيlonely

شكرا لكى اختى الكريمه عايز وصفه لتنزيل البطن فقط