كيف تتعامل مع الانفصال العاطفي؟؟

الانفصال كلمة لطيفة ذات معنى قاسي. فهي تعني أن تنهي كل شيء مع الطرف الأخر، وتتخلى عن عادات كنتما تقومان بها معاً. وغالباً ما يترك الانفصال أثر نفسياً قوياً على الطرفان. فكلاهما ما عدا يشعرا بالحب والمودة اتجاه بعضهما البعض. ولكن يجب أن ندرك أنه حتى بعد الانفصال هناك حياة جديدة وأمل وتفاؤل.



1. الانفصال أمر طبيعي يحدث لجميع الناس في أي وقت، وكل وقت، ويكون سببه اختلاف في وجهات النظر. لذلك من الأفضل أن تدع الانفصال يأخذ مجراه الطبيعي دون أن نحاول أن نؤذي الطرف الأخر أو نجبره على البقاء في علاقة غير ناجحة.



2. إذا انفصل شخص عنا فهذا لا يعني بأننا فاشلون، بل يعني أن العلاقة بيننا غير ناجحة، وقد تكون ناجحة مع طرف أخر يتلاءم مع شخصيتنا وطباعنا. تذكر أن العديد من الشخصيات المشهورة في المجتمع مرت بتجربة مماثلة واستمرت في البحث عن طرفها الأخر المناسب. لا تأخذ الموضوع بصفة شخصية.



3. لا بأس في البكاء ، إذا شعرت بالحاجة له، فالبكاء رد فعل طبيعي وشعور إنساني، وتأكد أنك بعد البكاء ستصبح إنسان أقوى. لان البكاء يغسل كل المشاعر السلبية ويخفف التوتر والضغط وهكذا تنقشع غمامة العلاقة من أمامك وترى أشخاص أكثر ملائمة لك.



4. الانفصال يعني بأنك ستنتقل إلى مرحلة جديدة مجهولة، سيكون هناك أيام جميلة وأخرى سيئة، تمالك نفسك وكن قوياً في وجه التغيرات فأنت إنسان تعيش واقع وليس فيلم سينمائي.



5. بعد الانفصال يمضي كل شخص في طريقه، فقد يتعرف شريكك السابق على شخص أخر ويقرر الارتباط به،لا تنزعج فهذا أمر طبيعي لان الإنسان لا يستطيع العيش بفرده، لذلك تخلص من الذكريات وكل شيء يذكرك بعلاقتك السابقة وأبحث عن شريك جديد يلاءم شخصيتك.



6. لا تهدد أو تتصرف بحماقة لمجرد أنك تشعر بالغضب، ولا تقم بنشر أسرار شريكك السابق لتسيء له أو تعيق مسيرته الجديدة، أن التصرف بعدوانية وحقد سوف يسيء لك أنت فقط، وفي النهاية فأنت تبعد عنك الشريك أكثر.



7. لا تشعر بالإحراج لأنك لست مع الشريك في المناسبات التي كنتما تذهبان إليها سوياً، استمتع بوقتك، واترك الإحراج للأشخاص الذين يعيشون في علاقة فاشلة ولا يحاولن حل مشاكلهم.



8. لا احد يستحق أن يعيش بألم ولا أنت أيضاً، لا تحول ألمك إلى مأساة تعكس على الأشخاص المحيطين بك، لأنك عندها ستبعد الناس عنك، ومنهم شريك محتمل.



9. لا تعش على أمل كاذب بأنكما ستعودان لبعضكما. فالتغير صعب على الأشخاص الذين عاشوا تجربة فاشلة وقاسية، لا تبني قصوراً من الرمال. الشجاعة تقتضي أن تنحني للرياح القوية وتقف من جديد.


(الموضوع منقول ولكنه رائع واحببت ان انقله لكم )

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

الأخت الكريمـة
قلــوب



الانفصال أمر طبيعي يحدث لجميع الناس في أي وقت، وكل وقت،
ويكون سببه اختلاف في وجهات النظر. لذلك من الأفضل أن تدع
الانفصال يأخذ مجراه الطبيعي دون أن نحاول أن نؤذي الطرف الأخر
أو نجبره على البقاء في علاقة غير ناجحة.

لابأس أن يكون الموضوع منقول
خاصة إذا كان بتلك الروعة والأهمية
لأن كل حرف فيه يلامس شغاف القلوب

نقاط في غاية الأهمية
لكيفية التعامل مع الانفصال العاطفي

ربما خففت عنا الكثير والكثير

كل الشكر لكِ أختي الكريمة
على روعة الإختيار




تحيتي وصفو ودي
حــــــازم[/ALIGN]

لا احد يستحق أن يعيش بألم ولا أنت أيضاً، لا تحول ألمك إلى مأساة تعكس على الأشخاص المحيطين بك، لأنك عندها ستبعد الناس عنك، ومنهم شريك محتمل.

كلمات جميلة لكنني اود ان اضيف :-

لاتندم على حب عشته...حتى ولو صارت ذكرى تؤلمك...فإذا كانت الزهور قد جفت وضاع عبيرها ولم يبقى منها غير الأشواك فلا تنسى انها منحتك عطراً جميلاً أسعدك...

لا تكسر ابداً كل الجسور مع من تحب...فربما شاءت الأقدار لكما يوماً لقاء يوماً آخر يعيد مامضى ويصل مانقطع...فإذا كان العمر الجميل قد رحل...فمن يدري ربما انتظرك عمر أجمل...


وإذا قررت يوما أن تترك حبيباً فلا تترك له جرحاً فمن اعطانا قلباً لايستحق ابداً منا ان نغرس فيه سهماً او نترك له لحظه الم تشقيه...وما أجمل أن تبقى بيننا لحظات الزمن الجميل...وإذا فرقت الايام بينكما فلا تتذكر لمن كنت تحب غير كل احساس صادق...ولاتتحدث عنه إلا بكل ماهو رائع ونبيل...فقد اعطاك قلباً...واعطيته عمر وليس هناك اغلى من القلب والعمر في حياة الانسان...واذا جلست يوماً وحيداً تحاول ان تجمع حولك ظلال ايام جميلة عشتها مع من تحب، اترك بعيداً كل مشاعر الالم والوحشة التي فرقت بينكما...



و القلبية لكي اختي قلوب .

الحيــــــــــاة



همسة

أختي قلوب آسف لأني أخطأت بالإسم وأنتي دائما قلوب منتدانا .



[FLASH=http://www.anashed.net/flash/rasool.swf]WIDTH=350 HEIGHT=150[/FLASH]

حـــــــــــازم



الف شكر على مرورك الذي يشرفني دائم

الحيــــــاة


انااااا قلوب ...يا حياة


ومع ذلك مرورك عطر كلماتي

فعلا رائع وجميل

تحيتي قلوب

اختي حياة


هلا وغلا فيك ...اسعدني مرورك

قلوب منتدانا


آسف لأني أخطأت بالإسم .

الغاليه قلوب

كلمات جميله معبره نحتاجها كمنهج لنا في هذه الحياة

اسمحيلي غاليتي لنقله في مكانه الصحيح لانه يهم الاسره بشكل عام

دمت بخير

شكرا على الفائدة الجميلة

الغاليه هيفااااء


الجميل هو مرورك....

وطالما تعم الفائده هذا هو المطلوب


تقبلي

neveen


والف شكر علي مرورك الجميل