|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
22-01-03, 02:21 PM | #1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,813
عدد النقاط : 10
|
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
[c]
يعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد. وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة. وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخةعلى أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف. كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف. (( منقول )) للجميع .. أختكم : بنـ زايـد ـت [/c]
توقيع : بنـ زايـد ـت
|
||
22-01-03, 02:58 PM | #2 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 50
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,781
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ،,،,/.... أختِ بنت زايد ... سمعت كثير عن الفجل وهو بالرغم من طعمة اللاذع الا ان له فوائد عدة ... تشكري على هالمعلومات المفيدة .. ووفقك الله دائما [/c] |
||
22-01-03, 10:27 PM | #3 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
مشكووووووووووره بنت زايد على موضوعك القيم
وانا ايظا سمعت عن الفجل وعن تدويب الشحوم لك
توقيع : حياة
|
||
22-01-03, 10:29 PM | #4 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
تسلمين اختي الغاليه موضوعك المفيد
واسمحي لي بنقله الى الثقافه الصحيه لاهميته شكرا لك اختك روز
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
23-01-03, 04:20 AM | #5 | ||
همسات شرقية
رقم العضوية : 250
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,086
عدد النقاط : 10
|
أختي بنت زايد
موضوعك رااائع جدا الله يعطيك العافية اختك همسة
توقيع : همسة حب
نعم المحدث والرفيق كتاب ................. تلهو به ان خانك الاصحاب لا مفشيا سرا اذا استودعته ................. وتُنال منه حكــمة وصواب |
||
26-01-03, 06:21 PM | #6 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,813
عدد النقاط : 10
|
[c]
أخواتي العزيزات .. صهيل . حياة .. روز ... همسة حب .... الله يسلمكم جميع .. وشكراً لتواجدكم يعطيكم الف عافيه .. أختك : بنـ زايـد ـت [/c]
توقيع : بنـ زايـد ـت
|
||
09-02-03, 08:33 PM | #7 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 382
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 211
عدد النقاط : 10
|
مشكور أختي بنت زايد على الموضوع الروووعة
بارك الله فيكي لكي
توقيع : super_man
|
||
10-02-03, 03:23 PM | #8 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,813
عدد النقاط : 10
|
الأخ العزيز : سوبر مان
ياهـــــلا فيــــك .. لا شكر على واجب سعيده جداً بتواجدك .. لك .. وموفق دائماً ..
توقيع : بنـ زايـد ـت
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)