العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-12-19, 09:23 AM   #1
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
كيفية التغلب على صداع الجيوب الأنفية


⭐ ازاي تساعد نفسك علي تقليل الصداع والالم الناتج عن التهاب الجيوب الانفيه مع تغير الفصول 👇👇👇👇👇👇👇

👈 شرب مياه كتير لضمان ترطيب الخلايا المبطنه للانف ومنع الجفاف

👈استنشاق بخار مياه ساخنه او مياه
بملح او محلول قلوي

👈النوم علي وساده عاليه يقلل تجمع المخاط و الاحتقان الشديد

👈مضغ شمع العسل او اي لبان لان تحريك الفكين بيساعد في تنظيف الانف والاذن ( الاذن بتنضف نفسها بنفسها )

👈معلقه عسل يضاف لها قطرات من عصير الليمون صباحا ومساء تزيد المناعه

👈استعمال جل للانف اومحلول ملح او ماء البحر لتنظيف الانف لتحسين الشهيق والزفير
و يحسن الالتهاب
مثل جلينوز جل او اوتريفين سالين او لايس او فيسيومير بخاخ

👈استعمال مضادات الحساسيه هام في فتره تغير الفصول زي مثلا ليفوهيستام او لارجيكير او ديسا شراب او اقراص قبل النوم حسب السن

👈 ضرورة لبس كمامه أثناء الغبار والطقس السيء

👈عمل مساج للجيوب الأنفيه(أماكن تواجدها كما هو موضح بالصوره)




امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهاب الجيوب الأنفية هيام1 التغذية والصحة 3 05-12-19 09:27 AM
الجيوب الانفيه .. مشاكلها وطريقة علاجها okkamal التغذية والصحة 3 01-12-10 07:58 PM
فتى خنشليله وشقراء فلوريدا اسير الشوق شخصيات وحكايات 1 25-07-02 03:57 AM


الساعة الآن 01:32 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)