|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
20-02-10, 01:08 PM | #1 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
دراسة علمية : ان التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً تمثل البدانة هاجساً يقض مضاجع العلماء الذين خرجوا في أحدث دراسة لهم لمكافحة الظاهرة المتفشية بأن التهام كميات كبيرة من الأكل سريعاً قد يساهم في زيادة الشحوم في جسمك ويرى علماء أن الأكل سريعاً يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل، مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية. ويذكر أن الدراسة اليونانية محدودة للغاية وشارك فيها 17 بالغاً فقط، إلا أن أهميتها تنبع من تعزيزها نتائج أبحاث أخرى رأت في الأكل البطيء ربما مفتاحا لنمط حياة صحية. وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها استغرقت 20 دقيقة، على الأقل، عند الأشخاص البدناء، والنتيجة المستخلصة هنا أننا بحاجة للأكل ببطء حتى يتاح لشارة "الشبع" الوقت للوصول إلى المخ. |
||
07-05-10, 06:45 AM | #2 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
ههههههههه أحيانا مافي وقت للمضغ
لكن الكلام الظاهر انه صحيح مشكورة أخت أمل علىالموضوع |
||
07-05-10, 10:43 AM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
[align=center]معاكي حق هههههههه
الشكر لتواصلك غاليتي اجمل تحيه من القلب [/align] |
||
08-05-10, 11:28 AM | #4 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 806
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 11,207
عدد النقاط : 10
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
اكيد طبعا الاكل بسرعة يؤدي بالسمنة لأننا وقتا لا نقدر الكمية التي نأكلها شكرا للنصيحة عزيزتي
توقيع : نور العاشقين
زهــــــرة الشرق .. قبلتي القديمة والهوى الدائموليست بقعة بركت على صدر المدى الجاثم زهرة الشرق zahrah.com |
||
09-05-10, 08:03 AM | #5 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
[align=center]سعيده بتواجدك غاليتي نوووور
اجمل تحيه من القلب [/align] |
||
11-05-10, 09:14 AM | #6 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 14557
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 4
عدد النقاط : 10
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
موضوع جميل وصحيح 100%من الناحيتين الفسيولوجية والسكيولوجية
اجمل تحيه من القلب |
||
11-05-10, 04:17 PM | #7 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
[align=center]100 % سعيده جدا بتعطيرك الصفحه اخت غجريه
اجمل تحيه من القلب [/align] |
||
11-05-10, 05:12 PM | #8 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
اشكرك امل 2000
نصائح رائعه اشكرك |
||
11-05-10, 11:12 PM | #9 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
[align=center]اهلا بابنتي الغاليه احلام
تحيتي [/align] |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأكل , التهام , بديناً , بسرعة , يجعلك |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)