|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
24-01-07, 04:02 AM | #1 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 156
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 178
عدد النقاط : 10
|
الاجبان الكاملة الدسم تساعد على خفض الوزن
ذكرت دراسة أن منتجات الالبان والاجبان الكاملة الدسم تساعد على إنقاص الوزن أكثر من الاغذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وذلك خلافا للاعتقاد السائد بأن العكس هو الصحيح.
وأجرى باحثون سويديون دراسة شملت حوالي 20 الف امرأة راقبوا خلالها عاداتهن الغذائية ونوعية أغذيتهن منذ عام 1987 ، وتوصل الباحثون إلى أن الشخص الذي يتناول كوبا من الحليب الكامل الدسم يوميا ينخفض وزنه 15% ، موضحين بأنه عند تناوله جبنه كاملة الدسم تكون النتيجة أفضل بحيث ينخفض وزنه بنسبه 30%. المصدر : جريدة الوطن |
||
24-01-07, 11:14 AM | #2 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 2617
تاريخ التسجيل : Mar 2005
عدد المشاركات : 4,783
عدد النقاط : 10
|
رد: الاجبان الكاملة الدسم تساعد على خفض الوزن
هلا بك أخ خربوش
شكرا لك على هذه المعلومات المفيدة تحياتي لك .. |
||
31-05-10, 09:45 PM | #3 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 14625
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 11
عدد النقاط : 10
|
رد: الاجبان الكاملة الدسم تساعد على خفض الوزن
[rainbow]معلومات راااااااااااااااااااااائعه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/rainbow]
|
||
01-06-10, 09:02 PM | #4 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رد: الاجبان الكاملة الدسم تساعد على خفض الوزن
معلومات رائعه
اشكرك تحيه |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)