الكيوي

فوائد فاكهة الكيوي كثيرة :

يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c

فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين

بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام

وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )

ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c



ومن أهم فوائدها التالي :

1) مقاومة التهابات الأنسجة

2) التخلص من حالات الرشح الشديد

3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي

( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )

4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية

5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية

6) تساعد مرضى فقر الدم

7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

8) تساعد في عملية الهضم

9) ملينة للأمعاء

10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم


فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة

فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات

متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر ل أختي أمل على الموضوع الراائع عن الكيوي
الله يعطيكي ألف عافية

[align=center] مع العلم منظر الكيوي ما يساعد على اكله
وكل هاي الفوائد بيه سبحان الله

شكرا لك على المعلومات القيمه

تحيتي[/align]

يسلمووووووو


يعطيكي العافية

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الشكر كل الشكر لتواصلك اخت ساد

اجمل تحيه [/align]

[align=center]على العكس شكل الكيوي بعد التقشير يصبح جميل جدا

كل الشكر لتواجدك اخ سلام

تحيتي [/align]

[align=center]اهلا ابنتي الغاليه نور

نورتي الزهره من جديد

ننتظر جديدك المميز والمبدع

اجمل تحيه [/align]

ممممممممممم

انا بحب الكيوي

الموضوع كتييير مفيد

اشكرك

تحيتي لكي بنتي العزيزه احلام

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورة على المعلومات القيمة
بس لو تشوفيلنا حاجة ارخص شوية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ههههههههههه

ولا يهمك راح احاول اشوفلك حاجه تكون فيها نفس الفوائد بسعر اقل

سعيده بتواجدك غاليتيِ