|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
01-11-10, 05:52 PM | #121 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 15023
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بالنسبة ياللي فصيلة دمها o+كم يوم يستمر الريجيم التمر و اللبن بسرررررررررعه الله يخليكم افيدوني تكفووووووون
|
||
02-11-10, 08:27 AM | #122 | ||
فخر زهرة الشرق
رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي مافي فرق في فصيلة الدم ونوعها لان الريجيم ماله علاقة بفصائل الدم أبدا يعني تقدري تبداي وانتي مرتاح بالتوفيق |
||
10-11-10, 11:57 PM | #123 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 14865
تاريخ التسجيل : Sep 2010
عدد المشاركات : 23
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اسلام عليكم ..........وينكم ياجماعة لاحس ولا خبر بالله عليكم كم وحدة تحمست وكم وحدة قالت بتبدا فى الريجيم .............وبعدين شنو صار ولا وحدة قالت شنو صار معاها...........
المهم انا بديت تانى يوم الاحد الماضى 7-11-2010 وزنت الاحد الصبح 101.700 توكلت علي ربى وقلت لازم نقاوم شوى المهم انا حاسة نفسى اخف مثلا البنطلون اصبح مرتاح وحاسة بتغيير لما نوزن حنقول لكم الوزن وانشاء الله ربى يوفق الجميع. |
||
14-11-10, 03:03 PM | #124 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 14865
تاريخ التسجيل : Sep 2010
عدد المشاركات : 23
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[size="5"]السلام عليكم............
وزنت يوم الخميس بس ما قدرت اكتب وقتها سامحوني يوم بديت كان الاحد 7 -11 الوزن 101.700[ الخميس 11-11 الوزن 100.00 يعني الحمد لله 1.700 في 4 ايام بعدين اخدت راحة واليوم بديت ثانى.والخميس الجاي الميزان وهنعطيكم النتيجة بادن الله ربي يوفق الجميع./size] |
||
16-11-10, 10:12 PM | #125 | ||
فخر زهرة الشرق
رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكي ألف عافية اختي كوكا أخبار مبشرة كثير الحمد لله أنا أعرف ثلاث بنات جربوا طريقة الريجيم وكانت النتائج أكثر من راااائعة ولله الحمد كمان انتي علمينا بالنتيجة وكم صار الوزن الله يعطيك العافية |
||
18-11-10, 06:17 PM | #126 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 14865
تاريخ التسجيل : Sep 2010
عدد المشاركات : 23
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
عليكم السلام ورحمة الله وبركا ته.
الله يعافيك ويعطيك الصحة انت وكل الاخوات. وزنت اليوم الخميس 18-11-2010 وكان الوزن الحمد لله 98 كيلو.............بس للامانة انا مش متقيدة بالضبط بس اهم شى اني مركزة علي عدد السعرات واللي هي من800 الي 1000 سعر في اليوم ..............ومعتمدة عالزبادي خالي الدسم ومرات ناخد زبادي فواكه المهم كم فيه سعر حراري ويكون خالي الدسم..........وناخد في فنجان شوبة كنور قليلة السعرات لان احنا عندنا برد وثلج والحرارة حوالي 0 .............وناخد 2 قهوة في اليوم مع سكر الريجيم وحليب خالي الدسم........وسلطة ورق ,خيار,طماطم,جزر, برتقال ,تفاح ,انجاص......................الخ ,,,,,,المتوفر عندى المهم كله داخل في الحساب. وان شاء الله انكون افدت .............. وكل ما نوزن حنعطيكم النتيجة ان شاء الله وسلامتكم. |
||
22-11-10, 01:06 AM | #127 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 15080
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
صبـآإح الخييير ق1
أخبـآإرككم ..؟؟ عججبنني هالرجييييم ونفسسسي أجرررببــــه بس خـآإيففة أطفش القهر اني في فترررهـ مرـآآإ نححفت ورجع وزني زي مـآأإ هو وابغى انححف عندي زوـآإج اخوويـآ بعد شهرييين ان شـآإء الله يممدي وانـآإ رـآإح أبدـآإ فييه من بوكرـآإ والتتآريخ يككون 17/12 /1431 وربي يعطينـآإ على قد نيـآإتنـآإ =( |
||
23-11-10, 01:48 PM | #128 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 15087
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
أنا بكره راح ابدأ فيه وراح اعرض تجربتي هنا
الوزن 95 الطول 178 ادعوا لي ،، |
||
24-11-10, 01:19 PM | #129 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يا بنات أختي سارة كانت 88 وطولها 168 وبدت الريجيم بتاريخ 1/11 يعني قبل حوالي 20 يوم
من يومين قالت لي انها نزلت 8 كيلو في 20 يوم لكني ما صدقت أمس لما شفتها لاحظت الفرق باين في جسمها وواضح ان شاء الله أي واحدة ينزل وزنها تعطينا النتيجة وفي كم يوم نزل وزنها الله يعطيكم العافية |
||
26-11-10, 09:02 PM | #130 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 15096
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 4
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مشكوره صاحبة الموضوع
انا انشاء الله ابي ابداء الرجيم من بكرى السبت 21-12-1431هـ راح اخبركم بكل جديد يومين |
||
27-11-10, 07:13 PM | #131 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15102
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 12
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم يا بنات
طبعا انا جديده واول مره ادخل منتدى وفرحااااااانه حيل حيل لاني ما اعرف في امور المنتديات بس اختي الله يوفقها هيه سوت لي العلوم هذي كلها بس الي خلاني اطلب منها تسوي لي تسجيل بالمنتدى هو موضوع الرجيم حقكم تبع التمر وااللبن هو اني متينه وولاتي قيصريه كلها الثنتين وعندي بطن مضاااايقتني جدا جدا ومتحمسه لهذا الرجيم جدا جدا وطايره فيه طيران لذالك علمونني بنتايجه معاكم وتكفون الله يسعد ويوفق الي بيسوي لي شريط الوزن لاني ما اعرف وادعوووووووووووووولي والله اني ادعيلكم برجعت طليقي لي وشااااااااااكره لكم |
||
27-11-10, 07:24 PM | #132 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15102
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 12
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
طبعا ببدى من بكره الرجيم وراح يكون ان شاء الله الاحد الموافق 22-12-1431
|
||
27-11-10, 07:34 PM | #133 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15102
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 12
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اتمنى لكم كل التوفيق
|
||
28-11-10, 12:57 PM | #134 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 15102
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 12
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
وش ذا وينكم انا اليوم باديه بهذا الرجيم يالله ياربي انك تعيني عليه انا والمشتركات تكفووووووووووون لاتنسون ادعولي برجعت طليقي واطفالي لي وحسبي الله ثم حسبي الله على من كانت السبب
|
||
28-11-10, 01:31 PM | #135 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 15096
تاريخ التسجيل : Nov 2010
عدد المشاركات : 4
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا اختى ام خلودي وغيودي
الله يجمع بينك وبين طليقك ويرجع اطفالك لك ويخليهم ويتربون بينكم امين يارب العالمين ويرزقني بذريه الصالحه امين |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)