|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
13-10-12, 07:35 PM | #616 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
والله ياقلبي حلو ومريح بس الله يكرمك يجيب امساك لازم تشربين ملينات
|
||
13-10-12, 11:51 PM | #617 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 16274
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 221
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
طيب ياغالية هل نقدر نبدل اللبن ونشرب بداله حليب علشان موضوع الامساك وانتي بكرامة
ياترى في أحد جرب الحليب؟؟ أنا الي اعرفه ان الحليب ملين يعني عكس اللبن |
||
14-10-12, 10:03 AM | #618 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا أم نوافي الله يعطيكي ألف عافية وألف ياغالية على وصولك للوزن المثالي ويارب تحافظي على الوزن بدون زيادة
وبخصوص ريجيم التمر واللبن كم فادك في تنزيل الوزن يعني هو أحسن من الرجيم الثاني أو لا؟؟ ياقلبي |
||
09-11-12, 04:51 PM | #619 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بالنسبه للحليب كمان الله يكرمك يجيب امساك انا جربته لكن الشغله سهله كلها مليان وانتهت ومن افضل الرجيمات التمر واللبن
وكمان رجيم اللرز المسلوق واللبن ممتاز والله يوفق الجميع ويعينهم وانا لسه ما وصلت للمثالي ادعو لي يا حبيباتي |
||
27-11-12, 11:54 AM | #620 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 76
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,158
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الله يوفقك أختي أم نوافي
وينك غايبة ترانا متابعين موضوعك ويش صار على الوزن؟؟؟ ان شاء الله تكوني وصلتي للمثالي الله يسعدك بالتوفيق |
||
10-12-12, 04:44 PM | #621 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
ما شاء الله الف الف الف اخت ام نوافي
ويارب يحفظك بس وينك بدنا نسمع اخبارك |
||
22-12-12, 04:12 PM | #622 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17165
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي المشرفات والعضوات
أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع ...أنا طولي 159 ووزني 84 ..وبدأت بريجيم التمر واللبن منذ اليوم ,دعواتكم لي أخواتي أن يحقق الله هدفي بالوصول للوزن المثالي. |
||
22-12-12, 10:21 PM | #623 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اهلا ومرحبا بكي اختي في زهرتنا
بالنسبه لهذا الرجيم فهو مجرب وان شاء الله تستفيدي منه وتوصلي الى الوزن المثالي ان شاء الله بانتظار سماع اخبار طيبه عنك غاليتي ارجو اخبارنا بكل جديد معك بالتوفيق يارب |
||
23-12-12, 07:48 PM | #624 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم هلا حبيباتي كيفكم ومرحبا بيك اخت اماندا ان شاء الله توصلين للوزن الي تبي
|
||
24-12-12, 09:51 AM | #625 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17165
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي.
اشكرك أختي Amal2000على الترحيب وبارك الله فيكم وبجهودكم لما تطرحوه في هذا المنتدى الرائع دعواتي لكم بالتوفيق والنجاح الدائم. |
||
24-12-12, 10:29 AM | #626 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17165
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا بيك أختي أم نوافي ,,شكرا على التشجيع ,,وان شاء الله سأكمل معكم الريجيم راجية منكم النصح والمساعدة حتى الوصول للوزن المثالي وسأوافيكم بالتفاصيل كل يوم بيوم انشاء الله.
أنا أعمل بوظيفة ممرضة بنظام شفتات 12 ساعة أحيانا شفت نهاري وأحيانا شفت ليلي,واللي حصل اني يوم أمس كنت مناوبة ليلية من الساعة 7مساء الى 7صبباحا,كنت قد تناولت الوجبة الثالثة من التمر واللبن الساعة السادسة مساء قبل ذهابي للعمل وتقريبا الساعة العاشرة مساء أحسست بعلامات هبوط سكر الدم وجوع شديد تناولت 3 تمرات وكوب حليب قليل الدسم بعدها أحسست بتحسن جيد. سؤالي هو :هل من الضروري أن أتناول وجبةال 7تمرات وكوب اللبن أو الحليب قليل الدسم بأوقات محددة ؟أم عند الاحساس بالجوع فقط ؟ وماذا افعل ان أحسست بأعراض نزول السكر علما بأني ولله الحمد لا اشكو من أي أمراض ولا أتناول أي نوع من الأدوية. دعواتي لكم بالتوفيق,والله يجزيها خير اللي ترد. |
||
25-12-12, 09:56 AM | #627 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا بكي اختي الفاضله سعيده بسماع اخبارك وتواصلك
وارجو ان تصلي الى الوزن المثالي بدون اي مشاكل صحيه لا قدر الله بالنسبه للدوامات ذات الشفتات المتأخره فانها حقا متعبه ولكن لا اظن ان هناك مشكله من اخذ وجبه اضافيه من التمر واللبن منزوع الدسم لانكي تقومين بمجهود اضافي واظن ان ذلك لن يكون بشكل يوميا ارجو ان نسمع اخبار حلوه عن وزنك الجديد بالتوفيق غاليتي |
||
26-12-12, 09:42 PM | #628 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17165
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم أخواتي
شكرا اختي أمل على النصيحة الغالية وجزاكي الله كل الخير لمتابعتي و دعمك المستمر وجزى الله الأخت كاتبة الموضوع كل الخير. أنا مستمرة معكم ان شاء الله ,,عدت اليكم اليوم بأخبار مفرحة باركولي اليوم وزنت نفسي ولقيت حالي نازلة 3 كيلو الوزن القديم 84 الوزن الحالي 81 يعني باربع ايام نزلت 3كيلو وناوية استمر كمان غدا لليوم الخامس من الريجيم..صدقوني وعن تجربة شخصية هذا الريجيم من أفضل وانجح وأسهل الريجيمات. جزاكم الله كل الخير . |
||
30-12-12, 06:12 PM | #629 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بالتوفيق غاليتي
بانتظارك دوما لسماع اخبار طيبه عن الوزن اللي خسرتيه تحيتي غاليتي |
||
06-01-13, 10:29 PM | #630 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الف اختي اماندا وعقبال الوزن الباقي يارب وانا اليوم بديت رجيم التمر والبن لانه وزني زاد 2 كيلو صرت 59 وان شاء الله اصير 55 يااااارب
|
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)