|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
25-06-12, 02:29 AM
|
#571 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16968
تاريخ التسجيل : Jun 2012
عدد المشاركات : 26
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اللهيجزيكم خير بس على فكرا أنا لست بدينه ولكن على مشارف ذلك
|
||
|
|
|
01-07-12, 03:18 AM
|
#572 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يلا يابنات الهمه انا بكره ببدء الرجيم وزني 76
|
||
|
|
|
|
01-07-12, 03:26 PM
|
#573 | |||
|
عضوية متميزة
رقم العضوية : 16274
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 221
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا بك أخت أمو نوافي لكن ما علمتينا عن الطول علشان نعرف كم الزياة؟؟ |
|||
|
|
|
|
01-07-12, 05:38 PM
|
#574 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
والله انا قصيره مره
 طولي 149
|
||
|
|
|
|
03-07-12, 12:36 PM
|
#575 | ||
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا وغلا أم نوافي
يعن المفروض وزنك ينزل ويصير حوالي 60 علشان يتانسب مع الطول عموما لازم تبدي بالريجيم وكمان لا تنسي انك تمارسي الرياضة على قد ما تقدري وتتحركي كثير باتوفيق بس ترى مو انتي لحالك قصيرة في كثير مثلك  ههههههه
|
||
|
|
|
|
03-07-12, 08:12 PM
|
#576 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16983
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 19
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
انا بديت الحمدلله لي اليوم 3 ايام تقريبا وشكرا لك على التشجيع والمسانده
|
||
|
|
|
|
04-07-12, 12:57 AM
|
#577 | ||
|
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16537
تاريخ التسجيل : Nov 2011
عدد المشاركات : 22
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الف
 اختي انك بديتي وان شاء الله تستفيدي وينزل وزنك وتوصلي للوزن الي تبينهانا ولله الحمد مريت بتجربة ريجيم التمر واللبن والحمد لله استفدت كثير مرررررررررة ويارب يوفقك وتعلمينا بالنتائج |
||
|
|
|
|
07-07-12, 03:52 AM
|
#578 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16994
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 1
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم انا حابة اشترك معكم برجيمكم لاني من زمان حابة كون فيه ومع جمعتكم الحلوة اتشجعت من بكرة حابدى والله يقوينا يارب
انا وزني 7و700 جرام الهدف الاول 65و60 بعدين وطولي 153 |
||
|
|
|
|
10-07-12, 08:24 PM
|
#579 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يا ريت يكون هدا الكلام صحيح لانني وبصراحة قد تعبت و اصبحت اشعر بالاحباط اتمنى ان تشجعوني فانا وزني حاليا 105 وقد كان 112 خسرت 7 كيلوغرامات تقريبا في 3 اسابيع واضن بانه غير كافي ارجو المساعدة وشكرا
|
||
|
|
|
|
10-07-12, 10:24 PM
|
#580 | |||
|
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا وغلا بك أختي عاشقة اسطنبول ان شاء الله تكوني بديتي الرجيم فعلا وياريت تعملينا بالنتائج أول باول منتظرين العلوم الزينة بالتوفيق يارب |
|||
|
|
|
|
10-07-12, 10:28 PM
|
#581 | |||
|
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هلا وغلا بك أختي أمل الحياة هكلام صحيح 100% وأكثر البنات الي جربوه استفادو بس اهم شئ الاستمرار والرياضة والحركة المهم كام طولك علشان تقدري تحددي الهدف الي تبغيه لازم تقولي النتائج والفروق كل يوم علشان نعرف بالتوفيق يارب |
|||
|
|
|
|
11-07-12, 11:50 AM
|
#582 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اهلا فتيات شجعوني انا بديت اليوم مين ابتديت اليوم....
|
||
|
|
|
|
11-07-12, 11:57 AM
|
#583 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
شكرا اختي على اهتمامك طولي هو 1.62 وبمشي في اليوم 40 دقيقة
متفرقة 10دقائق لكل مرة هدا هو الوقت الدي يلزمني لاصل لعملي غير دلك لا وقت لدي |
||
|
|
|
|
11-07-12, 01:35 PM
|
#584 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اهلا الاخت كوكا ممكن نشجع بعض انا ابتديت اليوم 11/7/2012 وانا وزني 105
|
||
|
|
|
|
11-07-12, 02:56 PM
|
#585 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 17006
تاريخ التسجيل : Jul 2012
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
فينكم يا بنات انتوا مليتو يلا شوية حماس
|
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
