|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
30-07-11, 06:59 PM | #361 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
كم لك تسوين الرجيم حوراء ?
مشاء الله تبارك الله انتي وزنك كبير ولا لا ? |
||
30-07-11, 10:33 PM | #362 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16211
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
maripoza90
حبيبتي لاتضيقين صدرك سوي الرجيم الي نزلته انا بداية رمضان خليك معي انا وبنات خالتو ترا والله حلووووو وراح تدعين لي ان شاءالله والله يوفقني ويوفقكم يارب |
||
31-07-11, 02:17 AM | #363 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16256
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 4
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هـــــــــــــاي بنات
انا يوم الجمعه بديت ريجيم الكورن فليكس و الحمدلله نحفت 1 كيلو في اول يوم و انشالله رح امشي معاه طول الاسبوع ,, ايه و تراني اطلع و انزل على الدرج لمدة نص ساعه ... وياالله انشاءالله اوصل للوزن الي ابيه و الله يوفقنا جميعان . |
||
31-07-11, 02:32 AM | #364 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16273
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 5
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم عارفه ان الموضوع قدددددديم ومدري وين اللي كانوا فيه بس حبيت اشارك انا ماشيه على رجيم التمر واللبن لي من يوم الجمعه والعصر بروح للنادي ساعتين وان شاءلله راح اكمل لحد يوم الخميس الجاي واخبركم ب الوزن والجمعه راح اخليه اوبن دي بس وجبة الفطور .. |
||
31-07-11, 03:38 AM | #365 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16211
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الله يوفقنا يارب
|
||
31-07-11, 03:46 AM | #366 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16273
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 5
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
|
||
31-07-11, 07:04 AM | #367 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
رووووعه الوووك الجديد
وان شااااء الله بسوي رجيم التمر واللبن وبخلي الاوف دي بس فطور لان انا في اليوم المفتوح اكل طول اليوم اميره بكلمتي يا بعد قلبي انتي والله ابي تكونين معي والله ان شااااء الله بيوفقنا يا قمر اميره انا ما اضبط نفسي بالاكل يعني ان سويت رجيمي بحس ابي اكل ازيد وازيد وازيد خلاص ببدا بكرا التمر واللبن وبخلي اليوم المفتوح بس فطوووور وانا العب هالايام كره سله واحتمال اروح لنادي رياضي واشغل نفسي فيه والله ولي التوفيق يارب توفييييقك وسترك وحبك ورزقك بنات ادعولي ان في رمضان ربي يحقق لي حلمين حلم نحفي وخطبتي =( |
||
31-07-11, 01:22 PM | #368 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
هآآآي > عليكم قدوم شهر رمضآآآآن وكل عآآم وانتو بخييير حبايبي
بنآآآآآآآت لحقو علييييييييييييييييييييييييييييييي > باقي شهر و 6 أيآآم ع المدرسه =""( وأناا للحيين مَ بدآآت الرجيييم \ بالاساسس بكره رآآح ابدأأه عشان بكره رمضآآآن مآآ ؟!؟! بس كلامكم خوفنيي كلكم تقولون مَ ضعفتوو !!! ولا تغييير شيء !!! خآآآآآآآآآآآآآآيفه ="""""""""""( انا مغيره نيولوكي كآآآمل أبي اغير جسميي بعد \ حتى لو بشوي مو كثير المهم اضعف =( يعني تخيلو بنت عمرها 16 داخله ع 17 ووزنها 70 حرآآآآآآآم مابيييييييييييييييي ="""""""""""""""""( الله يخلييكم بنآآت ابيي اي حل اي حل عاادي مستعده اسويييهم كلهم أمييره شنو أهو رجيييمك مع بنآآت خالتك ممكن تسجلينا هنآآآ !!! مآآري شنو اهو الكيمييائي !!!! بلييييز ردو قبببل بكررره ابيي اثببت ع شيي انا ع اساااس بفطر 7 تمرات وكاس لببن اكتيفييا مع رياااضه وهالمره بزيييد ببدا 7 وبظل اليييين 10 ولا 11 مَ أحاااتي بالرياضه انا لاني حركييييييييه ولو اظل من اليوم لبكرره مرح ياثر بسسس الرجييم كيف السحور مرح اتسحرر تتوقعون بضعف كذآآ !!!!!!! ="""""""""""""""""""""""""( |
||
31-07-11, 02:00 PM | #369 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16250
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 8
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
كيفكم بنات
:( ماتغير شئ .. نفس الوزن في رمضان ان شاء الله أحاول من جديد برجيم النقاط والله يوفقنا ونحقق اللي نبيه |
||
31-07-11, 03:29 PM | #370 | |||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16273
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 5
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
حبيبتي من قال ان اللي يسوي التمر واللبن مايتغير فيه شيء انا سويته اربع ايام ونحفت تقريبا 3 كيلو واللحين انا مستمره عليه لحد الخميس الجاي ان شاءلله والاسبوع اللي بعده بتبع رجيم ثاني وبعده برجع للتمر واللبن والله ي قلبي ينحف وبقوووه بعد وماياثر على البشره والشعر اذا انتي مستعده وعندك اراده جربيه مع رمضان اسبوع وبعده جربي رجيم اميره بكلمتي اللي منزلته ب القسم حلووو وبعده ارجعي للتمر واللبن وشوفي على العيد وش بيكون جسمك قوي عزيمتك وابدي ولا تقيسي وزنك كل يوم خليه كل اسبوع او اسبوعين واذا مانزل وزنك شيء كثير اكيد بيبن على شكلك وعلى ملابسك يعني شحوم جلستي تبنين فيها سنين وشهور تبغينها تروح بايام ماتجي ب العقل النحف يبيله صبر واراده وتحمل .. وانتي توك صغيره يعني بإمكانك تنحفين اكثر واكثر .. سمي ب الرحمن وابدي من بكرا واطلبي من ربي يكون بعونك .. واذا عندك اي سؤال انا موجوده .. وانا راح اكون متابعه هنا وبالموضوع هذا بعد http://www.zahrah.com/vb/showthread....862#post498862 وكل عام وانتي بخير وصحه وسلامه .. |
|||
31-07-11, 07:15 PM | #371 | |||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
أختي حبيبتهم عن جد كلام كتييير حلو وبما أنني مقررة ان شاء الله أبدأ ريجيم الي حاطته أميرة بكلمتي كلامك زادني عزيمة وكل عام وانت بألف خير و صحة وعافية ربي يوفقك و يحققلك ما تتمنينه حبيبتي ريمان وانا كمان بقالي شهر و 15 او اقل عن المدرسة ولساتني ما تغير فيني شيء والحمد لله المهم الصحة والعافية أدخلي للموضوع الي كاتبته أميرة ورايحة تلقين الريجيم الي راح تبدا فيه وعن جد ريجيم كتيير حلو وسهل ان شاء الله يعجبك و تبلشي فيه معانا وكل عام وانتي بألف خير وعافية
توقيع : دمعة القلب
|
|||
31-07-11, 11:32 PM | #372 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 16273
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 5
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
دمعة القلب
هلا فيك وتسلمي حبيبتي ايوه خلي عندك عزيمه واصرار وبلشي رجيم برمضان وربي بيسهلها عليك رمضان شهر عباده مو شهر أكل ورجيم اميره مرره حلووو واليوم انا اخذت رجيم من المدربه ب النادي كمان حلو .. وقالت لي المدربه اشربي شاي اخضر بعد الاكل بساعه او ساعتين عالاقل مرتين في اليوم وشرررررررررررب مووويه كثيررررر .. وكل عام وانتي بخير وصحه وسلامه .. |
||
31-07-11, 11:33 PM | #373 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
حبيبتي حبيبتهم مشكووره جد جد رفعتيي معنويآآتييي تشكرين ي الغالييييه وبخصوص العزيمه والاراده حقينيي عاليييين مرررررررره
دمعه نعم نعم نعم !! ليه انتي شهر و 15 وانا شهر و 6 اي مدرسه انتي قولي الي < بتنقل لمدرستش شنو عنوان الرجيم الي حاطته اميره !!! |
||
01-08-11, 12:44 AM | #374 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
حبيبتي **حبيبتهم*** شكرا كتير على كلامك الحلو الي مثلك ريمان كيفك ؟ كتير منيح لو انا وانت في نفس المدرسة وهذا اللينك بتاع موضوع ريجيم أميرة http://www.zahrah.com/vb/showthread.php?t=56250 الله يوفقنا جميعا
توقيع : دمعة القلب
|
||
01-08-11, 12:59 AM | #375 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16211
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بنوتاااااااااااااااااااااات بكرا رمضان "مبارك عليكم الشهر"
الهمه يابنات تكفوووووووون هذه فرصتكم برمضاااان انا بكون ع رجيمي الي نزلته وان شاءالله يجيب نتايج وترا شريت كريم الزنجبيل مره روووووعه والله الله بالشاهي الاخضر كل يوم اشربوه بعد صلاة التراويح والله يوفقنا يارب |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)