|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
13-03-06, 03:20 PM
|
#16 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
طير المحبة
أهلاً بك و شكراً على التعقيب
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
13-03-06, 03:22 PM
|
#17 | ||
|
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
أميرة الليل
أهلاً بك |
||
|
|
|
|
15-03-06, 12:45 AM
|
#18 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
مشكور اخى زياد على هذه المعلومة المفيدة
ولكنك لم تذكر طريقة تخفيض الوزن  جزاك الله خيرا |
||
|
|
|
|
15-03-06, 11:49 AM
|
#19 | ||
|
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
العزيزة أمل
مشكورة لعى المرور أما بالنسبة لتخفيف الوزن فالطريقة الصحيحة له هي تخفيض كمية الطعام أو تقسيمه على وجبات أكثر عدداً و أقل كمية و اتباع نشاط رياضي يضمن حركة القدمين و اليدين و البطن... ممكن تمارين سويدية أو قفز بالمكان لمن لا يستطيع القيام بالركض خارج المنزل و إذا اعتمدت أنك تلتزمين أنا بقدملك برنامج يومي و أهلاً بك..
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
|
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
