|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
18-07-11, 12:55 AM | #226 | |||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
أوكي اختي maripoza90 أنا معاك إن شاء الله يوم الاربعاء نبداو الصراحة كنت مقررة اني ابدا اليوم وحتى اني حطيت جدول بس ما تشجعت لانو ما أحد معي بس ان شاء الله انا وانت نتعاون ونستمر ولما بيجي العيد نكون انا و انت و كل الي بدها تنحف كتيييييييييييييييير نحفانين آمييييييييييييين بإذن الله سلام |
|||
18-07-11, 01:03 AM | #227 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يااااااااااااالبى التشجيييع
قسم كنت خايفه ماحد يعطيني وجه خلاص دمعه يدا بيد ياااااااااااااااااااااااارب يعطينا ربي بركه الوقت والنحف الكثير بدون شر وانا بصير وراك وراك وانتي بعد شدي علي بناات يالله معنا يا جميلات |
||
18-07-11, 01:12 AM | #228 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بإذن الله .................يارب وفقنا
يلا بنات تشجعوا وشجعونا معاكن سلام |
||
18-07-11, 01:34 AM | #229 | ||
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بالتوفيق أخواتي ربي يحفظكم
أنا معكم اتابعكم ولازم تعلمونا بالنتائج يوميا أنا كنت اتبعت هالريجيم من حوالي سبعشهور ولمدة لأسبوعين والحمد لله نزلت 8 كيلو وصرت في وزن مثالي لا تبخلوا علينا بالنتائج بانتظاركم |
||
18-07-11, 07:57 AM | #230 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16211
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
maripoza90
ياقلبي انتي انا بديت برجيم من امس واحد ثاني هو بصراحه حلو ودايم امشي بالسير وان شاءالله نوصل للي نبيه امممم بنات شرايكم نتواصل غير هالمنتدى لاني ماادخل المنتدى كثير ومنها ابي تشجيع بس شسوي |
||
18-07-11, 09:06 AM | #231 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
خواااتي شكرااا على التشجيييع
وانتي يا اميييره الله يوفقك باي رجيم سويتيه اتمنى تعلميني اخبارك بعد حتى لو غير الرجيم وخليني اشجعك هنا يالله بنات ما بقى شي على الربووووع ياالله دمعه انا وانتي سوااااا ان شالله ويااااااارب يااااااااااارب ننحف من غير شر يالله بناات من بيبدا ؟ |
||
18-07-11, 12:30 PM | #232 | |||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16222
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
|
|||
19-07-11, 01:23 AM | #233 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يَ ربآآآآآآآآآآآآآه \ أنآآآ كمآآآآن مع حمله يوم الإربعآآآآآء > =)
كنت مقرره ألاحد وجاتني ضروف خليتها الخميييس لكن بمَ أنه فييييه حموله الاربعاء خلاص اوك الاربعاء بس محد رد ع أسألتي بصفحه 15 \ بليييييييييييييز ردو عليهااا أبي اسوييي الرجيييم صح عشان يصير وزني مثالييييي محبتكم \ ريمآآآن |
||
19-07-11, 02:57 AM | #234 | ||
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الغالية ريمان أنا توني أقرا اسالتك
س1\ اللبن أقدر اشرب اكتيفييا ؟! < لاني سمعت أنه يهضضضم ويزييل الكرشش مافي مانع من اكتيفيا س2 \ اذا جعت بين الفترات الثلاث شنو اسويي ؟! حاولي تأكلي حبة ا حبتين تمر وبس س3 \ إذا أكللت اقل من 7 تمرات بوجببه راح يأثر ؟! لا ماراح يتأثر وتقدري تاكلي الباقي بين الوجبات س4 \ طيب وقت أجووع أقدر أكل 3 تمرات زياااده عن ال 7 في الوجبآآآت ؟! نعم حبيبتي تقدري بالتوفيق يا الغلا |
||
19-07-11, 04:43 AM | #235 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 16211
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 49
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اوك راح احاول اظل معاكم هنا
بصراحه الرجيم الي اخذته خذيته من دكتور وعلى كلامه يخفف بالاسبوع 10 كيلو اممم ماصدقت انا بس قلت بجرب وووحده جربته تحلف بالله انها نقصت بالشهر 34 كيلو ويالله بنات خلونا يد بيد ونشجع بعض وكل جمعه نقول النتايج والله يوفقني ويوفقكم يارب |
||
19-07-11, 12:39 PM | #236 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
رووووووووووووووووعه بنااااااات اشعر بحماس جامح وعالي
ريييماااان هلا بك ومسهلاااا يا ودود يا ودود ياذو العرش المجيد انك تورينا عجائب قدرتك بأجسامنا من غير شر بكراااا الربووووع بناااات الي تبي تااااكل اليوم بس ههههههههههههه كيفكم اكلو الي تبووووون وان شاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله الربوووووع بقوووولكم يوميااااتي وبنااات صح انا سمعك ان التمر تاكلينه عدد فردي مو زوجي لان العدد الزوجي يحوله لسكريات والفردي لا نستفيد منه عمي شيخ وقالي كذا عاد مدري باكله فردي وباخذ معه رووب المراعي قليل الدسم لانه يشبع اكثر وعلى خبركم نبي نشبع عندي مناسبه الاثنين القااادم اتمنى شوي اخف بناااات ادعوووولي وصح لازم مشي ؟ يارب اقدر مدري ليه انا كسوله |
||
19-07-11, 12:41 PM | #237 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اميره حبيبتي جربي رجيمك ماراح تخسرين شي وان جد مثل ما قالو نسويه برمضان معك =)
ونشجع اميرتنا الحلوه =) الله يقد لك الخير يا قمر |
||
19-07-11, 02:53 PM | #238 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو > sosta \ من جد من جد يسلموؤوؤو أفدتينييي كثييير يسلمو ي قلبييييي
يب بكررره الربووع الله يستر بآآكل كل شييء بالبيييييت يم يم هههههههه متحمسسسسسه مرررررررررره عزيزاتيي وفقنااا الله واعااننا maripoza 90 > مشكوره ع النصيييحه *_^ رآآآح انتظركم بكره =) |
||
19-07-11, 04:52 PM | #239 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 73
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
تسلمييين يالغلااا
وانا بعد انتضركم بكراا يا قميلات |
||
20-07-11, 05:38 AM | #240 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 16210
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 57
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بسم الله وع بركت الله \
اللهم إعطنآآآ مرآآآدناا > قولوو أميييييييييييييييين يلا اليييوم الربووع بلشنآآآآآ =) |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)