قشرة الرأس

مشكلة القشـــــــــــــــــــره بالـــــــرأس....اسبابها ومحاولة حلها ..

جفاف الجلد أو الأمراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الإكزيما او الصدفية هما اهم اسباب تكوين القشره بالرأس كما أن بعض الناس لهم بشرة دهنية و يقومون باستخدام مستحضرات التجميل التى قد تتسبب في تكون القشرة

- هناك من يعتمد على الكريمات والشامبوهات وقد يترك الشعر فترة كبيرة بدون أن يتم غسله أو العناية به يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تتكون القشرة

والقشرة في الأصل تحدث نتيجة تغيير فروة الرأس لخلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد وتزداد قشرة الشعر خاصة في فصل الشتاء الذي يكون تغيير الجو من جو الغرفة الدافئ إلى الهواء الطلق البارد سبب رئيسي لجفاف البشرة

كيف يمكن تقليل القشـــــــــــــره ....؟

1.الغسل المنتظم لفورة الرأس بحيث لا تزيد عن مرتين أسبوعيًا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من الأتربة والتلوث شطف شعرك بالماء جيدًا لإزالة أثار الشامبو ثم تسريح الشعر جيدًا حتى يتم تنشيط فروة الرأس

2. كما ان ضغط الحياة الشديد عامل وسبب من أسباب التعرض للقشرة لذلك حاول أن تقلل من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة أولًا بأول قدر الامكان

3. لابد من التخلي عن المستحضرات التي تساعدك في الحصول على شكل معين للشعر مثل مستحضرات التثبيت وغيرها .

4. واهم وسيله لتفاديها هو إتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والأسماك ومتابعتك من متخصص تغذيه اهم صحيا من مركبات كيميائيه للجلد .

5. ومع بعض ارشادات عامه للحل اولا . بغذاء صحى ....ثانيا .. يُفضل غسل الشعر بخليط من الماء وعصير الليمون وبعض زيت الزيتون فهو لن يخلصك من القشرة فقط بل يعطي شعرك اللمعان والصحة كما يمكنك إستخدام زيت مخصص للأطفال في تدليك فروة الرأس قبل النوم ثم في الصباح تقوم بغسل الشعر بشامبو وتكرر هذه العملية حتى تتخلص من القشرة حيث أنه من المتوقع أن تتخلص منها خلال شهر إذا تابعت هذه العمليه

- وهناك طريقة هندية يمكن أن تفيد في علاج القشرة وهي أن تقوم بوضع خليط من زيت الزيتون والليمون على فروة الرأس قبل النوم وغسله في الصباح..

.



كل الشكر والتقدير لك مشرفتنا القديرة أمل

القشرة موضوع هام جدا لكل الناس


مع محبتيlonely