|
عالم الطفل والأم العناية بصحة الأم الحامل - العناية قبل وبعد الولادة - العناية خلال فترة الحمل - رعاية المواليد - العناية بالطفل - غذاء وصحة الطفل . . |
|
أدوات الموضوع |
11-04-12, 09:34 AM | #1 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55
|
تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل الكثير من السيدات من انتفاخ والكاحل اثناء الحمل، حيث يتجمع سائل إضافي في الجسمِ يمكن أن يسبب ورما في الكواحل، الأقدام، الأيدي، السيقان، والوجه. وللمساعدة على تخفيف وتقليل الازعاج الناجم عن انتفاخ الكواحل، ينصحك الخبراء بالآتي: - عدم الوقوف لفترات طويلة. - اسناد القدمين عند الجلوس على طاولة أو كرسي. - النوم على جانبك الايسر. - شرب الكثير من الماء والسوائل. - ممارسة رياضة السباحة أو المشي. - الحفاظ على درجة حرارة جسم معتدلة خلال الطقس الحار |
||
22-04-12, 08:53 AM | #2 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 76
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,158
عدد النقاط : 10
|
رد: تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل
مشكورة غاليتي على النصائح
|
||
20-09-12, 12:44 PM | #3 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 17063
تاريخ التسجيل : Sep 2012
عدد المشاركات : 38
عدد النقاط : 10
|
رد: تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل
بالتووووووووفيق
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أثناء , الحلم , القدمين , انتفاخ , تجنبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مشاكل الجهاز الهضمي.. أثناء الحمل | Red_eYe | عالم الطفل والأم | 3 | 29-07-13 11:41 PM |
قصه مضحكه لطالب رسب | cute bueaty | الترفيه والرياضة والفروسية | 1 | 10-05-10 03:20 PM |
ملف هام لكل سيدة حامل | حور الجنة | عالم الطفل والأم | 13 | 07-05-10 06:42 AM |
تورم الأقدام أثناء الحمل | أم متعـMـب | عالم الطفل والأم | 5 | 08-02-07 01:46 AM |
الرياضة أثناء الحمل | أم متعـMـب | التغذية والصحة | 3 | 25-09-03 02:21 AM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)