العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > الأعشاب والدواء

الأعشاب والدواء التداوي بالأعشاب - الطب البديل - الطب النبوي - العلاج بالزيوت العطرية - نباتات - أنواع العطارة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-03-12, 02:42 AM   #1

workathome
عضوية جديدة

رقم العضوية : 16545
تاريخ التسجيل : Nov 2011
عدد المشاركات : 23
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ workathome
 اوافق قلـــة النــــوم او كثرة النــــوم يضــر بنسبــــة الســكر فى الدم !


قلـــة النــــوم او كثرة النــــوم يضــر بنسبــــة الســكر فى الدم !
,
اكتشف الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية في دراسة أجروها مؤخراً أن النوم القليل أو الكثير قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى الإصابه بداء السكري خصوصاً عند كبار السن. وقالوا إن هذه الدراسة تؤكد أهمية الإرشادات الصحية بضرورة النوم لسبع أو ثماني ساعات كل ليلة لأن تشوش أنماط النوم تزيد مستويات التوتر في الجسم التي تؤدي التي تؤدي بدورها إلى الإصابه بأمراض مختلفة تتراوح من الكآبة والسكري إلى الالتهابات والاضطرابات القلبية. ووجد الباحثون بعد متابعة الإحصاءات الصحية المسجلة لحوالي1486 شخصاً بين عامي 1995 و1998 تراوحت أعمارهم بين 53 و 93 عاماً ودراسة المضاعفات القلبية والوعائية لاضطرابات النوم المؤثرة على التنفس لديهم بهدف التوصل إلى علاقة بين مستويات النوم وضعف القدرة على معالجة السكر العالي في الدم أن الأشخاص الذين ناموا لأقل من خمس ساعات تعرضوا للإصابة بالسكري بحوالي مرتين ونصف من الذين ناموا لسبع أو ثماني ساعات يومياً وبنحو مرة ونصف لمن ناموا 6 ساعات فقط أو لمن ناموا تسع ساعات . وأشار الخبراء في مجلة"أرشيف الطب الداخلي" إلى أن هذه النتائج كانت ثابتة بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن والجنس والعرق ونوع الجسم حيث تبين وجود علاقة سببية واضحة بين النوم والسكري..
لافتين إلى أن الأشخاص الذين ناموا أربع ساعات فقط كل ليلة يصابون بمشكلات في معالجة مستويات السكر في الدم كما أن الذين ينامون لفترات طويلة لأكثر من تسع ساعات يومياً يصابون بمشكلات صحية أيضاً تؤثر على سيطرة أجسامهم على نسبة السكر في الدم.
النهدى للعناية الاصحية


workathome غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-03-12, 08:08 AM   #2
 
الصورة الرمزية حور الفردوس

حور الفردوس
العضوية البرونزية

رقم العضوية : 9858
تاريخ التسجيل : Dec 2007
عدد المشاركات : 395
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حور الفردوس
رد: قلـــة النــــوم او كثرة النــــوم يضــر بنسبــــة الســكر فى الدم !


جزاكم الله خيراً

ربي يشفي كل مريض


توقيع : حور الفردوس

حور الفردوس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-03-12, 02:44 AM   #3
 
الصورة الرمزية رماح

رماح
العضوية الفضية

رقم العضوية : 7426
تاريخ التسجيل : May 2007
عدد المشاركات : 802
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ رماح
رد: قلـــة النــــوم او كثرة النــــوم يضــر بنسبــــة الســكر فى الدم !


موضوع جميل وراق شكرا لكم


رماح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الســكر , النــــوم , بنسبــــة , يضــر , قلـــة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ارتفاع ضغط الدم sad_girl التغذية والصحة 2 03-12-10 05:29 PM
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم Sosta التغذية والصحة 2 30-04-10 09:18 PM
ارتفاع ضغط الدم لدى النساء sandra التغذية والصحة 0 19-04-10 02:33 PM
لمرضى ارتفاع ضغط الدم, نصائح من ذهب وليد ب التغذية والصحة 2 07-02-08 11:41 AM
معلومات عن أمراض خلايا الدم الحمراء أقرب صاحب التغذية والصحة 3 02-03-03 04:29 PM


الساعة الآن 08:53 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)